讓發根得到營養的方法有很多，簡單列舉如下：
1、飲食上：多吃核桃、黑芝麻等養發的食品 。
2、日常護理上：洗頭頻率不可太過頻繁 ， 從養發護發的角度看每周洗兩至三次頭發即可，頻繁地洗頭會將皮脂洗掉，傷害頭皮 。洗完頭發之后盡量不要立馬吹干 ， 必要時可吹至半干后再等自然晾干 。
【怎么讓發根營養】3、特殊護理上：定期對頭發進行保養，例如使用發膜護理頭發等，另外，盡量避免燙染頭發 。
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