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火龍果怎么吃,火龍果怎么吃的方法( 二 )

小知識火龍果怎么


2、洋蔥切末，炒熟加黃油、酸黃瓜丁，雞汁加入山藥泥中混合均勻；
3、奇異果去皮切成圓片，火龍果取肉切成小?。?br /> 4、用培根卷好山藥泥放入提前預熱的烤箱180°上下火烤5分鐘；
5、取出烤熟的培根卷放上奇異果片、撒上火龍果粒用紅椒絲和巧克力醬裝飾即可 。
水果小湯圓
原料：小湯圓若干、少許獼猴桃、火龍果、草莓 。
做法：
1、將水果切小丁，燒開一鍋水，下入小湯圓，待湯圓浮在水面，即可；
2、將煮好的小湯圓盛入碗中，適當的放入些煮湯圓的熱湯，將水果撒在上面，拌勻即可 。
火龍果糯米糕
材料：火龍果、烏梅、青瓜塊、糯米糕、蜂蜜 。
做法：將火龍果去皮切塊，烏梅去核，青瓜塊和糯米糕放入火龍果容器中，加入適量蜂蜜調味即可 。不僅開胃消食、營養豐富，而且減肥效果非常好 。
火龍果怎么吃美容火龍果營養豐富，味道鮮美，對人體美容有絕佳的功效 。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、豐富的維生素和水溶性膳食纖維 ?；瘕埞€能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用，而為了讓火龍果護膚的功效發揮到最大，同時我們又能簡單、輕易地操作，我們其實可以這樣來做一些火龍果吃法哦 。
火龍果西米露
材料：火龍果1個，西米一把，冰糖、枸杞適量 。
做法：
1、煮西米：需要經過兩次冷熱交替，先煮至中間有白點，呈半透明狀，撈起過一次冷水;再入沸水中煮至透明后，撈起過第二次冷水，才能讓西米成為晶瑩剔透、口感爽滑的西米露 。
2、火龍果對半切開，用挖勺挖出果肉，保持果皮完整，然后將挖出來的果肉粒放回果皮中，加入西米、冰糖即可 。
功效：夏日常吃可以美容養顏 。
火龍果銀耳雪梨
材料：火龍果一個，銀耳30克，木耳30克，雪梨一個，青豆15克，枸杞15克，冰糖適量 。
做法：
1、銀耳、木耳用開水泡開、摘洗干凈，火龍果取果肉，果殼待用，火龍果肉和雪梨切成均勻的塊 。
2、將切好的火龍果、雪梨塊同銀耳、木耳、冰糖一起加滿水用文火熬制一小時；將青豆和枸杞煮熟 。
3、將燉好的湯盛入火龍果殼中，撒上青豆、枸杞即可 。
功效：清潤腸胃，可助人體排出毒素，從而淡化色斑
百香火龍果醬
材料：百香果300克，火龍果300克，甜菊土三七2克，麥芽糖300克，冰糖50克 。
做法：
1、百香果洗凈瀝干水分，切開，取300克果肉汁；
2、火龍果果肉切成細丁，備用；
3、加入百香果肉汁、火龍果丁用小火續煮；
4、熬煮時要時常用木勺攪拌，以避免燒焦，且在煮的過程中要經常將浮沫撈除；
5、用小火慢慢煮至汁液變濃稠狀后即可熄火，裝瓶后放涼后冷藏保存 。
功效：香甜可口，作為營養健康果醬食用 。
火龍果怎么吃減肥很多人選擇火龍果就是看中了火龍果的減肥功效，那么，火龍果怎么吃減肥才有效呢？我們現在就來看一下這些美味又適宜減肥的火龍果做法吧 。
火龍果小湯圓
原料：小湯圓若干、少許獼猴桃、火龍果、草莓 。
做法：1、將水果切小丁，燒開一鍋水，下入小湯圓，待湯圓浮在水面，即可;將煮好的小湯圓盛入碗中，適當的放入些煮湯圓的熱湯，將水果撒在上面，拌勻即可 。
火龍果糯米糕
材料：火龍果、烏梅、青瓜塊、糯米糕、蜂蜜 。
做法：將火龍果去皮切塊，烏梅去核，青瓜塊和糯米糕放入火龍果容器中，加入適量蜂蜜調味即可 。不僅開胃消食、營養豐富，而且減肥效果非常好 。

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