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怎么打好跆拳道實戰

云知道知識經驗

突然性：要盡量放松自己，不要無枉的做動作和出腿 。保持自己得體力 。隨時做到一觸即發 ， 發而收之 。因為在擊不到對方的情況下要馬上作出反應和收回動作，以免破綻漏出；隱蔽性：要將自己的每個動作做到預動最小和幅度最小，不要實在的直接起腿和過多的小動作；正規的要求自己：“兩腿一線出腿“和“三點一線擊打” 。要用最安全的方式擊中對手；良好的心理素質和步伐緊密結合：有的練習者腿法很好，速度很快 。但是每次實戰或比賽時都擊打不到對手 。首先選手缺乏良好的作戰心理，因為其自身緊張，所以要學會放松自己和鼓勵自己 。在實戰中盡量不要使用那

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