六不：
1、不私自下水游泳 。
2、不擅自與他人結伴游泳 。
3、不在無家長或教師帶領的情況下游泳 。
4、不到無安全設施、無救援人員的水域游泳 。
【游泳六不一會的內容】5、不到不熟悉的水域游泳 。
6、不熟悉水性的青少年不擅自下水施救 。
一會：
學會基本的自護、自救方法 。
游泳安全常識：
1.要選擇好游泳地點 ， 了解浴場情況 。如是否有救生條件 ， 浴場是否衛生 ， 水下是否平坦 ， 有無暗礁、暗流、陷泥、雜草、水域深淺情況等 。
2.不要到非游泳區游泳 。尤其是郊游旅行時 ， 由于不知水的深淺急緩 ， 極容易發生溺水事故 。
3.學游泳時必須有專職教員在場指導與保護 ， 并且要帶上游泳圈 。如在海邊 ， 最好有救生衣 。
4.游泳前要了解自己身體健康狀況 ， 能否參加游泳要聽取醫生的意見 。高血壓等疾病的人不適合下水 。
5.下水前要先活動身體 。如水溫太低 ， 應先在淺水處 ， 用水淋洗身子 ， 適應水溫后再下水游泳 。
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