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榨汁機食譜,榨汁機食譜大全減肥( 二 )

減肥食譜大全榨汁機小知識


迷你榨汁機食譜如果你買的是迷你榨汁機，沒關系，照樣可以榨果汁或飲品 。那迷你榨汁機適合做哪些飲品呢？下面分享食譜給大家，大家趕緊收藏起來，回家試試吧 。
1、香蕉奶昔
需要準備50g香蕉、100ml牛奶和若干個冰塊，接著把香蕉去皮切塊，放入榨汁機中，倒入牛奶和冰塊，榨成汁液，大約需要20秒 。
2、香蕉咖啡冰
需要準備100g香蕉、120g牛奶和速溶咖啡一包，接著將所有原料一起倒入榨汁機成榨成汁液 。
3、香蕉蜜桃鮮奶
需要準備香蕉一條、蜜桃一個、鮮奶一杯、蜂蜜一湯匙和檸檬汁適量，接著香蕉與蜜桃切塊打成汁，加蜂蜜、鮮奶攪拌均勻即可飲用，味道相當不錯 。
4、營養減肥汁
需要準備100g香蕉、50g蘋果、30g西芹和150g酸奶，正確做法是將香蕉、蘋果的皮去掉，把西芹清洗干凈，切成一段，一起放入榨汁機中，與酸奶一起榨成汁 。
家用榨汁機食譜目前，市面上有商用榨汁機和家用榨汁機兩種，分別適用不同人群 。通常，很多人買的都是家用榨汁機 。把它買回家后不要老是閑置著，應該拿出來用一下 。那家用榨汁機怎么用呢？繼續分享榨汁機食譜給大家：
1、蔬菜蘋果汁
準備卷心菜200克、蘋果2個、芹菜1棵，接著將它們清洗干凈，切塊或切段，倒入榨汁機中，榨成汁液 。經常飲用，能提神、養顏、減肥、美容 。
2、芹菜汁
制作這種蔬菜汁，除了需要用到芹菜外，還需要用到高麗菜、柳丁、胡蘿卜以及蘋果 。正確的做法是芹菜包高麗菜打成汁液，再混入胡蘿卜、蘋果、柳丁榨成的汁液 。芹菜具有止咳化痰、健胃利尿的功效，身體不適者可飲用 。
3、菠菜柳橙汁
菠菜柳橙汁相信很多人都沒喝過，不過也可以做來喝 。制作時，需要用到菠菜、柳橙 。分別將它們清洗干凈，切碎或切塊，然后一起放入榨汁機中榨成汁液 。
4、姜橘土豆汁
姜橘土豆汁，你喝過嗎？如果沒有喝過，不妨試試 。它具有溫中健脾的功效，制作時，把土豆、生姜去皮清洗干凈，接著與鮮橘一起榨成汁，味道也是不錯的 。
便捷榨汁機食譜便捷式的榨汁機與大型榨汁機有所區別 。它體重小，搬動方便，可攜帶外出 。如果家里有，又想帶回辦公室使用，可以get起食譜，巧妙利用它 。
1、士多啤梨鮮奶
士多啤梨鮮奶能改善曬后皮膚，并消除日曬造成的雀斑，很多MM都愛喝 。平時有空可以自制，購買士多啤梨、鮮奶、蜂蜜、檸檬汁回來，一起放入榨汁機中榨汁 。
2、士多啤梨豆漿
早上喝一杯豆漿對身體有好處，如果加士多啤梨，還有助于消除暗瘡 。愛美的女性千萬別錯過它的制作方法 。將將士多啤梨去蒂洗凈，與蜂蜜、冰塊、豆漿一起榨成鮮豆漿 。
3、奇異果香蕉奶
【榨汁機食譜,榨汁機食譜大全減肥】很多人都吃過奇異果和香蕉，但將它們混合在一起榨成果汁，未必有人喝過 。如果嘗鮮，不妨自己親手制作，準備半個奇異果和1條香蕉，放入榨汁機中，加牛奶榨成奶汁 。這種飲品具有收縮腰腹、美化肌膚的功效，對女性來說效果是杠杠的 。

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