1.價位一般的話 ， 一臺一般的跑步機 ， 如果一周跑三次的話 ， 正常的話可以使用三四年時間 ， 這樣的跑步機價格一般都在3000元以上 。注意：盡量別買二手跑步機 ， 很費事 ， 跑步機送上門的時候 ， 都拆卸成零部件在紙箱里裝著 ， 看上去不難搬運 。關于如何選一臺跑步機 ， 說點自己的看法 。
那種700多元的跑步機質量可靠嗎？
700元的跑步機質量很沒有保證 ， 基本算是個玩具 。本人親身體會 ， 寫出來題主也少踩點坑 。簡單說下 ， 由于本人在互聯網工作 ， 加班已是常態 ， 加上工作應酬 ， 睡眠不足 ， 兩年的時間體重從135飆升到170斤左右 ， 當時也沒在意 ， 反正覺得年輕沒事 ， 而且事業為重 ， 畢竟這個世界有舍才有得 ， 直到有一次喝酒差點沒醒來 ， 才感覺到后怕 。
然后果斷辭職了 ， 換了工作 ， 開始了健身跑步 ?？紤]到上班時間問題 ， 當時作為什么都不懂的小白 ， 買了一臺億建跑步機 ， 淘寶旗艦店1599買的 。剛開始感覺還行 ， 直到四五個月后 ， 問題越來越多 ， 跑步的時候會經?？D ， 還不能跑太快 ， 我一般速度模式9.5 ， 然后設置時間一般為40~60分鐘 ， 就發現跑帶特別燙 ， 還會有淡淡的燒焦味道 。
后來在教練的推薦下又買了臺愛康 ， 果然一分錢一分貨 ， 無論是跑帶、材質、馬力以及緩沖減震、降噪、心率測量還是其他功能上 ， 都很不錯 。關于如何選一臺跑步機 ， 說點自己的看法 。1.價位一般的話 ， 一臺一般的跑步機 ， 如果一周跑三次的話 ， 正常的話可以使用三四年時間 ， 這樣的跑步機價格一般都在3000元以上 。大家買跑步機的時候 ， 在某寶某東喜歡買銷量排名高的 ， 其實這是一個誤區 ， 我第一臺跑步機銷量至今還排名前三呢 。
銷量大有可能還是刷出來的 ， 廣告打出來 ， 便宜也意味著他的材料低廉 ， 所以如果要買跑步機 ， 就稍微投入點金錢 ， 畢竟身體健康是錢買不來的 ， 好的東西帶來的身心體驗也會好點 。注意：盡量別買二手跑步機 ， 很費事 ， 跑步機送上門的時候 ， 都拆卸成零部件在紙箱里裝著 ， 看上去還不難搬運 。你買二手如果是同城的話 ， 找個貨運公司拆卸裝車搬上樓然后組裝最少成本100塊錢 ， 因為很少有二手賣家會承包這個費用 ， 基本都是自提 。
如果你買的二手用了幾天出現故障怎么辦？維修得花錢 ， 走退貨又得付出一筆搬運費 ， 很傷人的 。2.品牌關于品牌 ， 網上很多 ， 愛康銳步舒華等等很多 ， 這就不多做推薦 。和價格一個道理 ， 不要認為銷量高就是大牌 。3.跑帶寬度 長度一般家用跑帶都是43cm－50cm的 ， 我建議選擇跑步機的時候 ， 身高1米7選擇45cm或以上的跑帶就差不多了 ， 1米80的盡量選擇48cm的跑帶 ， 這樣跑的時候 ， 視線也會好點 ， 太窄身體會有不適感 。
當然可不是跑帶越寬越好 ， 越寬對跑步機的馬力要求很高 ， 況且也占家里空間 。土豪不用在意 ， 高端機就可以解決馬力的問題 。長度的話選擇120cm完全通用 ， 不要選110cm ， 180的或者個子高點的一不小心就跑出去了……4.馬達/馬力如果家里就你一個人跑 ， 你的體重也沒有到達180斤200斤的地步 ， 1.3的持續馬力就差不多了 ， 如果兩三個人跑的話 ， 建議1.8或2.0的持續馬力 。
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