1、采集 。通常松樹的花穗三月左右成熟，可選擇遠離工廠、城市的樹林，以免受到污染 。挑選五年生，樹高5米以下的松樹 。采集由青變黃的花穗，用布袋裝好 。
2、加工 。采集回來后，在平整的水泥地面上鋪上薄膜，把花穗倒在地上，均勻攤開，讓太陽自然曬干 。等花粉從花穗上脫落下來后，清除花穗，松花粉留在薄膜上 。然后用60--80目的篩子過篩，除去雜質得到松花花粉即可 。
【松花粉怎么采集】松花粉為松科植物馬尾松、油松或同屬數種植物的干燥花粉 。為淡黃色的細粉，體輕、易飛揚，手捻有滑潤感 。氣微、味淡 。遼東半島、山東、江蘇、浙江、福建和臺灣等地有栽培 。松花粉是松樹花蕊的精細胞，擔負著松樹繁衍的重任，內含200余種營養成份，且搭配合理，能夠全面補充、均衡人體所需的營養 。
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