18度到25度 。
通過實驗測定,最宜人的室內溫濕度是:冬天溫度為18至25℃,濕度為30%至80%;夏天溫度為23至28℃,濕度為30%至60% 。在此范圍內感到舒適的人占95%以上 。在裝有空調的室內,室溫為19至24℃,濕度為40%至50%時,人會感到最舒適 。

室內溫度過高或過低對人的影響:
1、如果室內外溫差過大,人在驟冷驟熱的環境下,容易傷風感冒 。對于老人和患高血壓的人而言,室內溫度過高,人體血管舒張,這時要是突然到了室外,血管猛然收縮,增加心腦血管意外風險 。
【冬天室內溫度多少度合適】2、如果室溫過低,由于寒冷對機體的刺激,交感神經系統興奮性增高,使肢體血管收縮,心率加快,心臟工作負荷增大,容易引起心絞痛 。

冬日取暖注意事項:
1、保持室內通風
據科學統計表明,室內每換氣一次,可除去室內空氣中60%的有害氣體,有利于人體健康 。
2、保持室內空氣濕度
最好在家里每個房間放上一桶水,增加空氣濕度,有條件的家庭可以安裝空氣加濕器 。
3、防止室內污染
在冬季采暖的時候一定要注意防止室內污染 。
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