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草莓是涼性的嗎

云知道草莓

草莓是涼性的，草莓是一種營養價值很高的水果，它富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、胡蘿卜素、維生素B1、B2、煙酸及礦物質鈣、鎂、磷、鉀、鐵等，這些營養素對生長發育有很好的促進作用，對老人、兒童大有裨益 。

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營養價值
草莓營養豐富，含有果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、水楊酸、胡蘿卜素、氨基酸以及鈣、磷、鐵、鉀、鋅、鉻等礦物質 。此外，它還含有有豐富的維生素B1、B2、C、PP，尤其是維生素C含量非常豐富 。果肉中含有大量的蛋白質、有機酸、果膠等營養物質 。草莓是人體必需的纖維素、鐵、鉀、維生素C和黃酮類等成分的重要來源 。
【草莓是涼性的嗎】
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選購技巧
1、看形狀，太大的和過于水靈的草莓不能買，不要去買長得奇形怪狀的畸形草莓 。有些草莓色鮮個大，顆粒上有畸形凸起，咬開后中間有空心 。
2、看顏色，挑選的時候應該盡量挑選全果鮮紅均勻，色澤鮮亮，有光澤的 。不宜選購未全紅的果實或半紅半青的果實 。草莓表面的白芝麻應該是金黃色的，如果你看到的芝麻粒也是紅色的，那有可能是染色的 。

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