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騎車上班的好處和壞處是什么

云知道知識經驗

好處：
1、騎車運動能防止高血壓，并且能防止發胖、血管硬化，使骨骼強半 。
2、騎車能減少尾氣的排放，節約能源 ， 環保 。
3、健身，騎車能使身體得到鍛煉，能預防大腦老化 ， 提高神經系統的敏捷性，能提高心肺功能，鍛煉下肢肌力和增強全身耐力 。
缺點：
1、騎車時會壓迫會陰部 ， 影響局部血液循環，造成陰部不適 。
2、在騎行中上肢長時間受壓且運動量極小，上肢的血循環減少 ， 會對手部造成傷害 。
【騎車上班的好處和壞處是什么】3、騎行時大量出汗后，造成小便量少，尿液中

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