蘋果魚是廣東一帶的漢族風味名菜,屬于粵菜系 。燉時調味料不能下得過早、以免湯汁不白 。補心養氣、補腎益肝,對因腎虧體虛或睡眠不足等引起的黑眼圈有明顯的改善作用 。
制法:
蘋果去核、去皮、切成瓣,并用清水泡上 , 草魚殺洗砍成塊,瘦肉切成大片,紅棗泡洗干凈,生姜去皮切片 。燒鍋下油,放入姜片、魚塊,用小火煎至兩面稍黃,倒入紹酒 , 加入瘦肉片、紅棗,注入清湯,用中火燉 。待燉湯稍白,加入蘋果瓣,調入鹽、味精、胡椒粉,再燉20分鐘即可出鍋食用 。【蘋果魚長啥樣】注意:燉時調味料不能下得過早、以免湯汁不白 。補心養氣
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