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解暑的方法

小知識

【解暑的方法】

解暑的方法


1、靜心 ， 靜下心來可以降溫 。比如打坐 ， 平躺 ， 不要想太多 ， 聽上一首比擬柔和的歌曲 ， 就會涼下來 。
2、清洗 ， 洗一遍全身高低 ， 或者用毛巾擦一遍 ， 就會非常的涼爽 。一來是由于水蒸發帶走了熱量 ， 二來是身上的臟東西也被帶走 ， 皮膚通氣了 ， 自然就涼爽了 。
3、兜風 ， 自己騎車或騎摩托讓風帶來涼爽
4、家里開制冷裝備 ， 并不包含冰箱 。啟用電風扇 ， 空調等的電器會讓你涼爽哦
5、游泳 ， 只要不是在沸水里游泳都可以解暑降溫 。游泳除了可以降溫 ， 還可以健身 ， 是炎炎夏日中解暑防暑的不二選擇 。

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