國際乒聯規定: 打乒乓球發球必須上拋，而且上拋高度以球臺上表面為基準大于等于16厘米 。
【乒乓球正規發球應扔多高】發球時，球應放在不執拍的手掌上，手掌張開和伸平 。發球員須用手把球幾乎垂直地向上拋起 ， 不得使球旋轉，并使球在離開不執拍手的手掌之后上升不少于16厘米 。當球從拋起的最高點下降時，發球員方可擊球使球首先觸及本方臺區，然后越過或繞過球網裝置，再觸及接發球員的臺區 。在雙打中，球應先后觸及發球員和接發球員的右半區 。從拋球前球靜止的最后一瞬間到擊球時，球和球拍應在比賽臺面的水平面之上 。擊球時 ， 球應在發球方的端線之后
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