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怎么戒掉玩手機的壞習慣

云知道知識經驗

1、首先要做的就是培養自己的其他愛好，比如散步什么的，轉移一下自己的注意力 。
2、閱讀關于手機病”的文章，從內心深處認識手機病的危害性 。
3、可以選用低端手機，降低手機的功能 。
4、多參加戶外活動，養成良好的生活習慣 。
【怎么戒掉玩手機的壞習慣】5、假如是幫助孩子，家長要注意，盡量不要在孩子面前玩手機 。
6、清理手機中不必要的軟件，特別是游戲軟件 。
7、取消沒有必要的推送信息，特別是購物信息 。

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