而泛消費主義，本身就是消費主義 。首先消費不等于消費主義 。將來有機會可以學學防身術什么的 。消費主義就是及時行樂，這是一種非常沙雕的行為 。有什么案例或想法，第一時間分享給小朋友 。消費是滿足需求，消費主義是欲望的陷阱 。女生愛慕虛榮的比較多，利用消費主義這種思想來顯耀自己的人生價值 。
什么原因讓你消費欲望變低？
2018年2月的一天，我看到信用卡賬單時，內心是崩潰的 。之前我每月要還大概2000塊的車貸，再加上出差買車票機票，所以賬單每月要5000-8000塊也很正常 。但2018年1月已還完最后一期車貸，這是2月的賬單，并且我已經辭職在家，所以賬單應該干干凈凈的要千元以下才對 。但現實卻給了我一悶棍：3870元 。
還不包括未出賬的800多 。我第一反應是：是不是被盜刷了？我用EXCEL表格逐項比對，發現沒被盜刷，具體消費內容如下：買衣服花了2000（羽絨服兩件，大衣兩件，給小朋友買衣服兩件），化妝品400（黃油160，彩妝200多），魚缸400（含水草、魚等），吃800（網購大蝦、牛排，超市買醬牛肉等），游戲100（小朋友買王者的皮膚） 。
并沒有被盜刷 。難道是我要上天嗎？作為一個失業的中年婦女，我意識到了問題很嚴重 。也是這張信用卡賬單，讓我改變了消費觀念，物質欲望漸漸變低……其實我以前一直在做著同一件愚蠢的事：把自己喜歡的東西變成厭惡的 。記得看過一個小幽默：兩個小孩子聊天，其中一個說：“大人總說小孩子挑食，那為什么大人就不挑食呢？”另外一個小孩子回答道：“因為大人只買他們喜歡吃的東西 。
”我就是如此 。無論在吃或是用的方面，我向來只買自己喜歡的，這不是問題，問題是我沒有節制 。比如我喜歡吃水果，就在網上狂買三四種，每種五斤十斤的買，吃到最后不僅不新鮮了，而且都吃膩了 。最要命的是完全失去了對這種水果的渴望和熱愛 。化妝品也是如此，洗面奶還沒用完就開始買新的，所以我現在大概有七八支洗面奶，夠我用三年的了 。
內心被物欲填充，不斷斷買買買，然后艱難的等待那些物品被用完，沒用完的時候卻禁不住誘惑又買新的，這就是我的惡性循環 。剛好看到知乎有人問消費降級的問題，所以我覺得有必要提個消費降級計劃來約束一下自己的消費行為了，拿出來和大家分享 。我的消費降級計劃從衣食住行等幾個方面說起：一、先說衣服相關 。1、衣服真的不能再買那么多了，每次換季買兩三件就行了，主要是在實體店買優衣庫打折的，總支出控制在每季度500元以下，就不網購了 。
前幾天在網上瞎逛，發現紅色衛衣很漂亮，打算買一件，于是挑了幾件叫先生看，結果他說：“你不是有一件紅色的嗎，怎么還買？”一句話驚醒夢中人，我哥剛送了我一件紅色的品牌衛衣，我穿著很合適，我也很喜歡 。你看，我很多時候是為了買而買，根本就不是需要買 。只是多數時候我自己都忘記了而已 。小朋友的衣服也按這個標準來，畢竟正在長個子 。
至于我家先生，他一年也買不了幾件衣服 。2、化妝品護膚品等 。1) 牙膏不再用云南白藥、舒適達這些三十元以上的牌子，用3塊錢的中華就很好，畢竟不想再被收智商稅了 。（我屯了一批舒適達，估計全家用完至少要一年）2) 牙刷不用換，一百多塊的電動的，用著很好 。3) 化妝水不用買了，還有很多瓶 。洗發水、護發素也是 。
回頭用完了再買，而且不屯那么多了，一瓶足夠 。或許根本就不用買，孩子的舅舅姑姑都在國企，單位發的用不完經常送給我們 。4) 護膚的乳就用最適合我的無油的黃油吧，不想再嘗試別的品牌了，畢竟之前買了一批全閑置了，即使當身體乳也要用好久才能用完，況且我還有4瓶身體乳沒用 。5) 彩妝也不再買了，口紅有很多支，真正喜歡的經常用的只有一支，況且我用的也慢 。
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