打鼾是一種需要及時治療的疾病 。打鼾可能是高血壓或心血管疾病的表現，吸煙者也可能有這樣的癥狀 。建議做到以下幾點:1 。多做運動，加強體育鍛煉，保持良好的生活習慣 。生命在于運動？避免吸煙和飲酒，因為吸煙會加重呼吸道癥狀，飲酒會加重打鼾、夜間呼吸障礙和低氧血癥 。吸煙有害健康，但又有害健康 。大多數打鼾患者血氧含量降低，因此常伴有高血壓、心律失常、血液黏稠度增加、心臟負擔加重，容易導致心腦血管疾病 。所以要注意血壓監測，按時服用降壓藥 。
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