真宗師，不是網紅“大師” 。毋庸置疑《太極張三豐》絕對是武打電影的經典 。假如想練太極功的是要每天堅持！如果你練太極只是為了健身好玩，那么就根據你的實際情況，至少每星期堅持三天，不然也達不到健身效果 。當年揚露禪有多牛提主見過么？別夢回唐朝了，我等都是唯物主義者且相信用事實說話，太極當做老年操活動活動筋骨行，現代的社會科技力量如此強大提主卻沉浸在童話浪漫的武俠小說之中實乃悲哀，太極雷雷哭了，馬保國也瘋瘋癲癲了，這都是很好的例子，所以太極做為保健品可以長期堅持鍛煉，但要上擂臺？呵呵雷雷可以己身說法[流淚][呲牙][贊][玫瑰] 。
張三豐如何創立太極？
謝謝邀請回答 。我們的回答注定是贏不了萬元大獎的 。因為人家問的目的是想讓我們順桿爬，裝模作樣的胡皺張三豐如何創太極拳 ?？墒鞘屡c愿違，我曾經研究過《張三豐全集》《張三豐集》，里面講的都是如何修道的事，沒講過創太極拳的事 。作為一個道人，張三豐應該是合格的，但是對于太極拳，他確是不會的 。另外，大極拳創于明中后期，與張三豐所處的時代也不匹配 。
如何高效練習太極功夫？
追求高效首先要有效，不然就會南轅北轍 。提高效率有以下策略：一、必須對練 。對練是唯一有效的練習方法，也是出功夫最快的方法 。對練不一定要推手，對練是指有人校正，有人陪練，有人喂勁 。二、明白內容 。站樁、單式、套路、推手、散手等都是形式，不是內容 。形式是碗，碗里的東西是內容 。再多花哨的碗，沒東西吃不飽肚子 。無極、動靜、陰陽才是內容 。
【太極崛起宗師令怎么獲得,《太極崛起》今日首服開啟】《太極張三豐》經典在哪里？
毋庸置疑《太極張三豐》絕對是武打電影的經典 。無論是從演員，武打動作，拍攝場景，包括音樂都是當之無愧的武俠經典電影 。在當時特效制作還不是那么牛掰的年代，能拍出如此行云流水的武俠電影真的難度很大的 。看了好幾遍，故事情節緊促，一點不拖沓 。武打動作拳拳到肉，臺詞鏗鏘有力，再配上一聽就讓人腎上腺素飆升的節奏，看這樣的電影真的很享受 。
太極功練習到宗師級別有多厲害？
真宗師，不是網紅“大師” ?？梢跃毜侥芘c任何武術任何搏擊術比試的程度 。因為各派拳術都可能有練到宗師級別的人物（傳武有，空手道也會有，泰拳也會，拳擊也會），不存在那種武術是無敵的，例如泰拳公認的兇狠，但是在八角籠內被扭抱系的格斗家摟倒，也只有倒地挨砸的份 。同樣的扭抱系如果被膝撞了臉或者被擒拿扭了手腕手指，他也會失去戰斗力 。
太極拳鍛煉每周幾天一練比較好？
練太極拳就是練功，當然太極操除外，拳諺說的“一日練一日功，一日不練十日松” 。說的就是盡量每天堅持練功才行，一日怠，日日怠，就會放松自己 。假如想練太極功的還是要每天堅持！如果你練太極只是為了健身好玩，那么就根據你的實際情況，至少每星期堅持三天，不然也達不到健身效果 。而且每天的量要足夠，練完之后全身覺得舒袒，才是太極的目的，假如你心煩意亂時，最好還是不要練習，影響效果！以上是我的個人見解！ 。
渾元形意太極拳一代宗師被KO，說明了什么問題？
何為大師?何為標準?聽說過少林，武當，太極，等等門派，但我更觀注的是比賽項目的冠軍!我贊賞擂臺賽上的拼搏精神，許多勇者默默的留在我心中 。所謂的大師也是分有層次的!所謂的實戰也是分有層次的，擂臺爭霸需要的是勇氣，力量，速度和自然技巧的反應，他是靠平時流血，流汗頑強拼搏，并具備一定的抗擊打能力的強者!大師能很快的被KO是輸在他所謂的接手上了!并給了對方攻擊的有效距離!連被擊倒三次，都是想去接手，就這簡單的直接擊倒 。
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