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食用枸杞的最佳時間是什么時候呢

云知道知識經驗

枸杞一年四季皆可服用 。
【食用枸杞的最佳時間是什么時候呢】1、春天，萬物復蘇，人體陽氣漸漸升發 。枸杞味甘平補，春季可以單獨服用，也可與味甘微溫之品同時服用，助人陽氣生發 ， 比如說黃芪等 。
2、夏季宜泡茶，但以下午泡飲為佳，可以改善體質，利于睡眠 。但要注意的是，枸杞泡茶不宜與綠茶搭配 ， 適合與貢菊、金銀花、胖大海和冰糖一起泡，用眼過度的電腦族尤其適合 。
3、秋季干燥，人們總感覺到口干唇裂，皮膚起屑 。這個季節吃枸杞子需要配滋潤食品 ， 比如雪梨、川貝、百合、玉竹等 ， 效果更好 。當然 ， 也可以配用一些酸性的食品，如山楂等，以達“酸甘化陰”之效 。
注意事項：枸杞適宜肝腎陰虛、癌癥、高血壓、高血脂、動脈硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用；用眼過度者、老人更加適合 。不適宜外感實熱、脾虛泄瀉者服用 。

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