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為什么說我們的生命離不開水,我們的生活也離不開水

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【為什么說我們的生命離不開水,我們的生活也離不開水】因為，一方面，地球上的生命離不開液態水，生物體內所有的功能細胞組織都可以在液態水的有氧環境中完成工作，液態水中的氧元素可以激發人體細胞群的持續活力 。至于地球上所有生物都離不開水和陽光這個話題，我個人的看法是，確實如此 。
水是生命之源，我們的生活也離不開水，那么我們是不是有什么喝水方面的惡習呢？

為什么說我們的生命離不開水,我們的生活也離不開水


水是生命之源，是我們離不開的！但是你真的會喝水嗎?別看喝水是件小事，喝不對也會帶來大麻煩 。睡前不喝水小心腦血栓！空空揭密十大奪命喝水惡習，你必須知道！壞習慣一自來水一燒開就喝喝白開水是種好習慣，但是你知道嗎？水不能一燒開就喝 。因為我們的自來水都經過氯化消毒，其中氯與水中殘留的有機物結合，會產生鹵代烴氯仿等多種致癌化合物 。
中國農業大學食品科學與營養工程學院教授姜微波建議，燒水時，不妨采取三步走首先將自來水接出來后先放置一會再燒水快開時把壺蓋打開最后，水開后等3分鐘再熄火，就能讓水里的氯含量降至安全飲用標準，是真正的開水 。壞習慣二飲水機從不洗桶裝水和飲水機無論在家庭還是辦公公共場所都已非常普遍，你有沒有想過，用的飲水機自從放在那兒就再也沒洗過澡 。
飲水機看似讓人喝上好品質的水，實則二次污染很嚴重 。每當打開飲水機龍頭時，聽到咕嚕的聲音，桶里翻出一串氣泡，這就是有空氣進入，灰塵及微生物就會被帶入 。據國家環境衛生監測部門檢測數據顯示，桶裝飲水機內的冷熱水膽3個月不洗就會大量繁殖細菌，如大腸桿菌葡萄球菌等 。所以，最好一月清潔一次，夏天兩周清潔一次 。
辦公室的飲水機因為使用頻繁，更得勤加清洗 。壞習慣三愛喝瓶裝水攜帶方便開蓋能喝，在中國，瓶裝水消費正在以每年30%的速度遞增國際食品包裝協會常務副會長董金獅卻指出，瓶裝水所使用的聚酯瓶往往含有可能導致人體慢性中毒的物質，尤其是當瓶子在高溫環境中，或開啟后沒及時喝掉，有害物質會滲入水中，危害健康 。因此，瓶裝水一定不能受熱或暴曬 。
很多人喜歡在車里放一箱水，這是不對的 。尤其夏天，后備箱溫度非常高，容易讓有害物質進入水中 。董金獅建議，最好的辦法是買個質量好的水壺自己帶水，安全又環保 。壞習慣四喝千滾水現在用電熱水壺的家庭越來越多，很多人燒的水一次喝不完，過一會兒又重復燒開 。這種千滾水最好別喝 。趙飛虹說，水燒開盡量當次喝完，別反復加熱 。
很多人擔憂飲水機中的水是不是千滾水，因材料限制，飲水機中水的最高溫度一般為九十攝氏度左右，達不到沸騰的狀態，不是千滾水 。但桶裝水的最佳飲用時間是出廠后1—15天，一旦超過15天，水中的細菌過多，就不宜再飲用 。壞習慣五不渴不喝水國內一項調查數據顯示，七成人都是發覺渴了才喝水 。殊不知當你感到口渴的時候，你的身體至少已經流失了1%的水分 。
喝水不是為了解渴，而是讓其參與新陳代謝，被人體吸收，長時間缺水會增加血液的黏稠度，誘發心腦血管疾病 。同時，越不注意喝水，喝水的欲望就會越低，人就會變得越來越干旱 。所以，不管渴不渴都要及時補水 。外出時手里帶上一瓶水，隨時喝一口辦公室或家里多放上幾個水杯，見縫插針，有機會就喝 。壞習慣六每天喝不夠6杯水上班一族常常會因工作關系疏忽了喝水，長此下去，膀胱和腎都會受損害 。

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