1，中醫養生學的中醫養生的含義養生就是根據生命發展的規律，采取能夠保養身體，減少疾病，增進健康，延年益壽的手段，所進行的保健活動 。養生（又稱攝生、道生）一詞最早見于《莊子》內篇 。所謂生，就是生命、生存、生長之意；所謂養，即保養、調養、培養、補養、護養之意 。養生是通過養精神、調飲食、練形體、慎房事、適寒溫等各種方法去實現的，是一種綜合性的強身益壽活動 。中醫養生學是在中醫理論的指導下，探索和研究中國傳統的頤養身心，增強體質，預防疾病，延年益壽的理論和方法，并用這種理論和方法指導人們保健活動的實用科學 。在中醫理論指導下，養生學吸取各學派之精華，提出了一系列養生原則 。加形神共養，協調陰陽、順應自然、飲食調養、謹慎起居、和調臟腑、通暢經絡、節欲保精、益氣調息、動靜適宜等等，使養生活動有章可循、有法可依 。
2，中醫養生方法有哪幾種人們常常把養生分為生理、心理、哲理養生三個層次 。對于一般人，注重身體的健康，接觸最多的就是生理養生 。那么，其他的兩種養生方式能帶給我們什么樣的益處呢?今天就帶大家來了解下三大中醫養生法 。一、哲理養生所謂“哲理”養生，主要是要掌握對立統一規律和一分為二的觀點 。明末清初著名的思想家、哲學家王夫之的“六然”、“四看”保健養生觀就是符合這一觀點的 。所謂“六然”就是“自處超然”，超凡脫俗，超然達觀;“處人藹然”，與人為善，和藹相親;“無事澄然”，澄然明志，寧靜致遠;“處事斷然”，不優柔寡斷;“得意淡然”，不居功自傲，忘其所以;“失意泰然”，不灰心喪志，輕裝奮進 。所謂“四看”，就是“大事難事看擔當”，能擔當得起;“逆境順境看襟懷”，能承受得了;“臨喜臨怒看涵養”，能寵辱不驚;“群行群止看識見”，能去留無意 。這樣才能做到“知足不辱”，“知止不恥”，當行則行，當止則止 。王夫之一生是在艱難困苦、顛沛流離中生活的，他能夠活到74歲，這與他安貧樂學、著作等身、保持高尚的民族氣節和清白的政治操守，以及他晚年重視哲理養生，而得到精神慰藉是分不開的 。他這種哲理養生，可說是達到了高層次的保健養生境界 。二、生理養生古人養生，注重四道：一是動養之道，就是適度鍛煉，可活動筋骨，疏通氣血;二是靜養之道，就是適當休息，可減少消耗，怡神健體;三是食養之道，就是均衡營養，可使飲食有節，二便通暢;四是居養之道，就是起居有常，可使精神愉快、情緒安定 。守此四者，如能“不妄作勞”、慎房事、節情欲、避外邪、重內調，輔以必要的自我保健和藥物治療，則可以“健康長壽，度百歲乃去” 。今天看來，這種單純生理養生，可說是淺層次的保健養生 。三、心理養生一是調攝情志，二要修養德行 。因為人的情志活動和道德修養，對人的身心健康關系極大 。所謂“情志”，就是中醫所說的“七情”，即“喜、怒、憂、思、悲、恐、驚” 。這七種精神因素，是人受外在環境各種刺激所引起的反映 。既是生理反映，也是心理反映 。通常情況下，不會引起疾病，但過于激烈或持久，或自身過于敏感，都會導致疾病 。如喜傷心、思傷脾，怒傷肝，悲憂傷肺，驚恐傷腎，所以要重視調攝情志 。
3，中醫養生保健主要有哪些課程是說醫學院嗎？一般都醫學院是西醫，有中醫醫學院的，你說的可能是西醫養生保健吧！無非是推拿按摩，針灸拔罐，刮痧等，無藥療法 。如果想學建議去中醫學院，更詳細具體
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