屁多的人注意了，原來是這里出了問題，這三種原因最為可能 。
屁多的人注意了
為什么會放屁？人體腸道中住著大約100種、100萬億個細(xì)菌 。 人在吃食物時，由于消化道正常菌群的作用，在食物分解過程中會產(chǎn)生有害物質(zhì)，也會產(chǎn)生氣體，這些氣體集中起來排出體外就成了屁 。 屁是腸道正常運(yùn)行的體現(xiàn)，但是不放屁、屁多屁臭都是異?，F(xiàn)象 。
屁多主要有3個原因
1.攝入過多脹氣食物
有很多脹氣食品容易產(chǎn)生“屁” 。 脹氣食品有芥藍(lán)、豆芽、煮熟的白菜、生蘋果、雞蛋、橙子、西紅柿、草莓、牛奶、葡萄干和豆制品等 。
豆子就是最著名的造屁食物豆子中還有很大比例的糖（低聚糖），我們的身體不能吸收這種物質(zhì) 。 當(dāng)這些糖進(jìn)入我們的腸子時，細(xì)菌就開始工作，并產(chǎn)生大量氣體 。
我們還會從其他渠道產(chǎn)生氣體，比如吸進(jìn)的空氣、通過血液循環(huán)滲入腸子的空氣，以及唾液和胃酸反應(yīng)后產(chǎn)生的二氧化碳中所含有的氣體 。 對于美女而言，有這樣幾種食物，雖然吃多了愛放屁，但是建議大家常吃一些 。
蘿卜：長于順氣健胃，對氣郁上火生痰者有清熱消痰作用，以青蘿卜療效最佳，紅皮白心者次之，胡蘿卜無效 。 最好生吃，如胃有病可做蘿卜湯喝 。
玫瑰花：沏茶時放幾瓣玫瑰花有順氣功效，沒有喝茶習(xí)慣者可以單獨(dú)泡玫瑰花喝，或者將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸進(jìn)花香也能順氣寧神 。
蓮藕：藕能通氣，還能健脾和胃，養(yǎng)心安神，亦屬順氣佳品 。 以水煮服或稀飯煮藕療效最好 。
茴香：茴香果實(shí)做藥用，名小茴香，嫩葉可食用 。 子和葉都有順氣作用，用葉做菜餡或炒菜都可順氣、健胃、止痛，對生氣造成的胸腹脹滿、疼痛有較好療效 。
2.激躁性大腸癥候群
此癥臨床上也會有腹痛、腹?jié)q以及放屁等現(xiàn)象產(chǎn)生 。 在飲食上建議您少量多餐，不要暴飲暴食，吃東西時，宜細(xì)嚼慢咽，以免一起吃下太多空氣，而容易產(chǎn)氣的食物也要避免食用 。
3.腸胃不好愛放屁
放屁是一種正常的生理需要，它對人的健康有利 。 但如果一個人一天到晚不放一個屁，這對健康非常不利 。 一年到頭絕不放屁的人，極有可能是胃腸道出了毛病 。
【屁多的人注意了 原來是這里出了問題】
人體的排泄物除了糞便、尿液以外，還有我們都認(rèn)為很臭的屁 。 所以，當(dāng)眾放屁被看做是很不雅觀的事情 。 其實(shí)，屁乃人生之氣，哪有不放之理 。 放屁本身是正常的生理反應(yīng)，1天中有聲的屁平均2——3個，但無聲的屁卻有10個以上 。
有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，一個人正常情況下每天放屁大約14次 。 一個人每天釋放的廢氣，大約500毫升 。 正常的放屁，其實(shí)對身體相當(dāng)好，因?yàn)樗丝梢耘懦w內(nèi)有毒的氣體，也可減輕肺部與腎臟的負(fù)擔(dān) 。 若是刻意忍住屁不放的話，對身體也不好 。
當(dāng)放屁時，可針對屁的頻率與氣味，仔細(xì)地進(jìn)行觀察，也許就能夠知道自己的一些健康狀況了 。 比如屁的多少還與人的消化功能強(qiáng)弱有關(guān) 。 消化不良時，腸道細(xì)菌發(fā)酵快，容易產(chǎn)生氣體而使人排屁 。
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