1、腿部彎曲，眼睛向前，用手指去撥動(dòng)球，不要過(guò)高 。先練習(xí)球性 。左右手交叉運(yùn)球 。
2、運(yùn)球時(shí)手掌跟球要有一個(gè)空間，不能手掌貼著籃球 。最重要還是手指跟手臂的力量 。
【提升體育籃球運(yùn)球方法】3、運(yùn)球時(shí)可采用畫(huà)圈的形式 。這樣更加能夠練習(xí)球性，前提是在手指運(yùn)球的基礎(chǔ)上 。左右手均衡練習(xí) 。
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