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做法|一周歲寶寶的營養食譜

一周歲的寶寶的乳牙慢慢長齊了 ， 咀嚼功能也在慢慢增強 ， 此時的飲食可以從乳類食物逐漸過渡到吃飯為主 。 而在給一歲寶寶制作營養餐時 ， 下面這些食譜或許可以幫到你 。
食譜一：雞血豆腐湯
材料準備：雞蛋、豆腐、雞血、黑木耳、熟瘦肉、胡蘿卜
做法
做法|一周歲寶寶的營養食譜
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1、豆腐和雞血切條 ， 黑木耳、熟瘦肉、胡蘿卜切絲；
2、鍋中入熬制鮮湯 ， 放入準備好的材料 ， 燒開；
3、加入適量醬油、精鹽、料酒 ， 水淀粉勾薄芡；
4、倒入雞蛋液 ， 加上香油和蔥花即可出鍋 。
食譜二：蝦仁菜湯面
材料準備：龍須面、熟蝦仁、青菜心、適量高湯、熬熟植物油
做法：
做法|一周歲寶寶的營養食譜
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1、龍須面切小段 ， 鍋中放入涼水燒開 ， 并將面煮熟 ， 撈出備用；
2、蝦仁切碎 ， 用開水將青菜燙熟后切碎備用；
將面條、青菜以及蝦仁放入高湯中大火煮開 ， 然后轉為小火再煮 ， 直到面條煮爛 ， 最后加上適量植物油煮一兩分鐘即可 。
食譜三：魚肉松粥
材料準備：大米、魚肉松、菜
做法|一周歲寶寶的營養食譜
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【做法|一周歲寶寶的營養食譜】做法：
1、將大米洗干凈 ， 并用開水浸泡1小時 ， 浸泡后放入鍋中用大火燒開 ， 然后轉為小火熬制成濃稠狀；
2、菠菜洗干凈用開水燙熟 ， 切碎并放入粥中；
3、將魚肉松、鹽加入粥中小火煮熟即可 。
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