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1，普通高中學校的作息時間表
2，普通初中學校作息時間表

1，普通高中學校的作息時間表國家規(guī)定高中作息時間四川省政府首次就此發(fā)文規(guī)范辦學行為“通知”明確，對作息時間明確規(guī)定:在校集中學習時間高中學生每天在校集中學習時間不超過8小時，每天睡眠時間不少于8小時，每天體育鍛煉不少于1小時。到校時間:走讀生早上到校時間，義務(wù)教育學生不早于8:00，高中生不早于7:30 。住校生早上統(tǒng)一起床時間:高中不早于6:30 。晚自習結(jié)束時間:高中不晚于22:00 。不得組織走讀生上晚自習。清華大學附屬中學作息時間表高一高二:8:00上課，一般早自習是做值日、交作業(yè) 。每節(jié)課40分鐘，休息10分鐘，在第二節(jié)課下課后，即9:30，一直到10:00是上操時間(周一升旗) 。上午共上5節(jié)課，12:20下課。下午1:40上課，上到5:40，然后放學。高三:7:40開始早讀(聽力、英文和語文專項訓練)，8:00上課，中間不上操，具體安排看學校。下午1:40上課，一直到差不多6:00 。其實高三的總時間表和高一高二是一樣的，只不過有些時間所做的內(nèi)容不一樣。石家莊市第二中學作息時間表5:30準時起床(有鈴)5-8分鐘到操場集合準備跑操(包括內(nèi)務(wù)和洗漱，時間長了你會忽略，必備:隨身帶操間小讀，語文或英語，老班每天到)5:40左右跑操，兩圈操后班主任會視情況開小會6:00-6:30英語或語文早讀即自習，兩科每天輪換6:30-6:48早飯6:50-7:10綜合中的一科自習7:10-11:00正式上課(老師講課)，4堂，每堂45分鐘，課間10分(實際遠遠不夠)，大課間時間要長，需要跑操，一圈11:10-12:10做數(shù)學習題12:10-12:40午飯12:40-13:45午休(有英語和語文自助即作業(yè)，可休息20分鐘，期間必須保持紀律，否則會后悔)13:55唱班歌14:00-17:30正式上課，4堂17:30-17:48晚飯17:50-18:25綜合中的其他兩科自習18:25-20:50晚課，3堂，基本都是做題21:00-21:55自由安排學習，老班在22:10結(jié)束一天征程注:1、22:10-22:50以及5:00-5:30必須在床上，保持安靜，不能提前起床，上廁所在這兩時段之間2、遵守紀律，否則懲罰很殘酷，我就違過紀，從那起我發(fā)誓我再也不違紀3、吃飯時間不夠可以課間找時間補充，打飯一定要學會和同學分工合作4、每次放假回來最好帶點零食，夠半個月的(再多放不下)5、行李越簡單越好，真的沒地方，不是地方小，這是內(nèi)務(wù)要求6、二中作息時間不區(qū)分冬夏作息，時間的調(diào)整根據(jù)學習任務(wù)變動(如高三上半年和下半年會不一樣)7、在二中，不需要有多快的腦子，但必須學會堅持，要勤奮，有理想，遵守紀律。二中很苦很累，但有付出必有回報，個中滋只有親身經(jīng)歷才能體會。最后不管去哪學習希望能取得心儀的成績。

2，普通初中學校作息時間表華南師范大學附屬中學時間作息6:15起床6:35早操7:20早讀預備鈴7:45第一節(jié)10:05第三節(jié)課間周一升旗10:35第五節(jié)12:05午飯13:10午休14:30起床14:45上課預備鈴17:15放學19:10晚修預備22:00晚修下課22:30熄燈睡覺廣雅中學時間作息6:25起床6:40早操7：00-7：15包干區(qū)7：25-7：45升旗早讀7：50-8：30第一節(jié)8：40-9：20第二節(jié)9：30-10：10第三節(jié)課間操10：35-11：15第四節(jié)11：25-12：05第五節(jié)13：00-14：00午休14：15-14：55第六節(jié)眼保健操15：10-15：50第七節(jié)16：00-16：40第八節(jié)16：50-17：30第九節(jié)19：15-20：30晚自習第一段20：45-22：00晚自習第二段執(zhí)信中學時間作息6:20起床早餐早讀7：50-8：30第一節(jié)8：40-9：20第二節(jié)09:30-10：10第三節(jié)10：10-10：45課間操10：45-11：25第四節(jié)11：35-12：15第五節(jié)12：15-13：00午餐午休14：25-15：05第六節(jié)15：05-15：10眼保健操15：20-16：00第七節(jié)16：10-16：50第八節(jié)19：00-21：30晚自習22:30熄燈武漢外國語學校時間段事項6:30 起床（有時20左右會亮燈） 6:40-7:30 整理內(nèi)務(wù)及早餐 7:30第一早自習（可以隨意讀書，以語文和外語為主）宿舍公寓關(guān)門，生活老師整理內(nèi)務(wù)7:50 第二早自習（一三五外語，小語種去小教室，二四六語文） 8:20-10:00 上一二節(jié)課 10:00-10:20 課間操 12:00 學生下課，宿舍公寓關(guān)門 12:00-13:50 學生午休時間 14:00 學生上課，宿舍公寓關(guān)門，生活老師整理內(nèi)務(wù) 16:35 學生下課，宿舍公寓開門 18:30 聽音樂時間，各班自行安排，該時間段不得操作 19:00 晚自習開始，宿舍公寓關(guān)門 20:30 晚晚自習，走讀生可回家 20:50 走讀生離校截止時間 22:00 住讀生下晚自習時間，宿舍公寓開門 22:30 高一高二樓層熄燈 23:00 高三樓層熄燈華中師大一附中時間事項時間事項6:45-7:30 早餐、早鍛煉 14:00-14:05 眼保健操 7:30-7:45 早讀 14:05-14:20 讀報 7:45-8:25 第一節(jié)課 14:20-15:00 第六節(jié)課 8:35-9:15 第二節(jié)課 15:10-15:50 第七節(jié)課 9:25-10:05 第三節(jié)課 16:00-17:00 第八、九節(jié)課 10:05-10:30 課間操 17:00-18:30 晚餐、課外活動 10:30-11:10 第四節(jié)課 18:30-20:10 第一節(jié)課晚自習 11:20-12:00 第五節(jié)課 20:30-22:00 第二節(jié)晚自習 12:00-13:50 午餐、午休武漢市第二中學時間事項時間事項7:15-7:35 早自習 14:00-14:10 讀報 7:40-8:20 第一節(jié) 14:15-14:55 第六節(jié) 8:40-9:20 第二節(jié) 15:05-15:45 第七節(jié) 9:30-10:10 第三節(jié) 15:45-15:50 眼保健操 10:10-10:35 眼保健操、課間操 16:00-16:40 第八節(jié) 10:35-11:15 第四節(jié) 16:50-17:30 第九節(jié) 11:15-12:05 第五節(jié) 18:15-20:15 晚自習上海交通大學附屬中學時段時間內(nèi)容備注上午 7：10——7：30 早自修7：30——7：50 廣播操（升旗儀式）7：50——8：30 第一節(jié)8：30——8：40 課間休息8：40——9：20 第二節(jié)9：20——9：25 眼保健操9：25——9:35 課間休息9：35——10:15 第三節(jié)10：15——10：25 課間休息10：25——11：05 第四節(jié)11：05——11：15 課間休息11：15——11：55 第五節(jié)午間活動（午會）下午 12：45——13：05 午會課13：10——13：50 第六節(jié)13：50——14：00 課間休息14：00——14：40 第七節(jié)14：40——14：50 課間休息14：50——15：30 第八節(jié)15：30——15:40 課間休息15：40——16:20 第九節(jié)16:20——18:30 活動18:30——19:05 收看新聞19:05——21:15 晚自修21:15——22:00 準備就寢22:00 熄燈就寢