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大學生為啥給專家寫信說想哭 大學不開心總想哭怎么辦

云知道心理情感

有位大學生在寫給一位專家的信中說到：就要畢業了，回頭看看自己所謂的大學生活，我想哭，不是因為離別，而是因為什么也沒學到 。
現實中有不少這樣的大學生，原因就在于中學階段沒有學會自我管理，進入大學后，離開了父母老師的嚴厲管束、脫離了高考這根高懸的鞭子，就不知道怎么規劃自己的學習生活，不會管理經營自己，在渾渾噩噩、稀里糊涂中度過大學四年 。
學會管理自己是任何一個青年成熟過程中的必修課，是任何成功人士的成功秘籍，成長中所遇到的問題中，有80%根源在自我管理上 。很多時候，由于我們不經意、不在意或懶于管理自己、經營自己的學習和生活，造成了很多不如意和不快樂甚至不成功 。
首先從思想上整理一下自己，認真思考我要做什么，給自己定下一個目標，并拿出不服輸、想挑戰自己的心態來，與自己的舊習慣作斗爭 。態度決定一切，如果我們以這樣的心態，即我現在所作的每一件事都是在為我的未來打基礎，我要盡自己最大努力來做，那么你一定會發現原來一切是那么的簡單而有趣，結果也就不會讓人失望 。
還要從心理上不斷強化自我管理意識，要時刻問自己現在在做什么，應該做什么，如果做得不合適，要強迫自己改變過來，而不是給自己找借口，也就是說要有意識地控制自己 。比如在上課時，發現自己走神了，就馬上調整自己要認真聽課，記筆記；比如發現自己正沉浸在壞情緒或怒氣中，在心里要不斷地告訴自己冷靜，要考慮沖動的后果等等 。如果在心理上你能戰勝自己，控制好自己，那么你一定會成為一個自我管理能力很強的人，那么，成功也離你不遠了 。
最關鍵的是要從行動上做到堅持，一個壞習慣的改進和一個好習慣的養成，都是一個過程，加強自我管理也是一樣 。每天告訴自己必須做到幾件事情，無論是你隨口許下的諾言，還是要求自己要做到上課不走神，課后認真完成作業，平時不說臟話等，都要盡可能努力做到，如果你覺得一時做不到位，那就請老師和同學朋友幫助你、監督你 。不要嫌麻煩嫌不自由，要知道種瓜得瓜、種豆得豆 。
最后一點：凡事要學會找自己身上的原因，既然是自我管理，不是管理別人，那么自己身上發生的事情就從自己身上找原因，想一想我的責任是什么、要怎么做，才能從根本上解決問題 。
有一首小詩：“很久很久以前，有你，有我，那時天地還在一起 ；許多年以后，天地還是天地，而我們，一個成了天，一個成了地 。”成了天的一定是那些會管理自己的人，成了地的必定是那些不會管理自己的人 。
【大學生為啥給專家寫信說想哭 大學不開心總想哭怎么辦】怎么辦

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