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葉酸在孕期起著很大作用 ， 很多孕媽都知道懷孕要吃葉酸片 ， 不過葉酸吃的太早和太晚都發揮不了最大的作用 。那么孕婦葉酸片什么時候吃最好呢？一起來看看吧 。
孕婦葉酸片什么時候吃最好
婦女從懷孕前一個月至懷孕后三個月末增補葉酸預防神經管畸形的效果最好 ， 此時是胎兒中樞神經的發育時期 。由于我國育齡婦女體內葉酸水平普遍較低 ， 而且婦女懷孕后體內葉酸水平將隨孕期增加而逐步降低 ， 因此婦女從結婚時或計劃懷孕時開始服用 ， 直到孕后三個月末比較合適 ， 更早開始服用和延長服用時間對婦女本身也是有益的 。
葉酸片有什么好處
1.促進胎盤發育
女性在備孕期間服用一些葉酸對身體也有諸多好處 ， 因為葉酸能影響身體內DNA細胞的合成 ， 在女性懷孕以后 ， 身體內有充足的葉酸就能促進胎盤快速生長 ， 能為腹中的寶寶提供充足營養 ， 對胎兒健康發育有良好促進作用 。
2.保證孕婦健康
葉酸是孕婦的必備營養素之一 ， 在孕期缺乏會引起妊娠高血壓綜合征 ， 巨幼紅細胞性貧血 ， 胎兒生長發育緩慢 ， 早產或低出生胎兒等風險增加 ， 葉酸不僅能補血 ， 還能促進乳房、胎盤等發育 ， 保證健康妊娠 。
3.預防孕婦貧血
孕婦的身體需要葉酸來制造正常的紅細胞 。調查顯示 ， 中國育齡女性的貧血患病率為20.6% 。葉酸攝入不足 ， 也可能會使孕婦貧血 。
4.預防胎兒畸形
備孕的年輕男女不僅僅需提前戒煙戒酒 ， 在懷孕前期還需每天服用葉酸400μg ， 可預防低體重、唇腭裂、心臟缺陷、無腦兒 ， 脊柱裂等先天性缺陷疾病的出現 。
5.抗腫瘤
國外研究人員發現 ， 葉酸可引起發癌細胞凋亡 ， 對癌細胞的基因表達有一定影響 ， 故屬于一種天然抗癌維生素 。補充足量的葉酸還有助于預防結腸癌 ， 并能改善50歲以上老年人的記憶力以及降低老年人患早老癡呆的幾率 。
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