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怎樣改善前列腺增生肥大 前列腺增生肥大應該怎么保養 前列腺增生肥大的調理

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怎樣改善前列腺增生肥大 前列腺增生肥大應該怎么保養 前列腺增生肥大的調理


前列腺增生是老年男性常見病 ， 超過50％的老年男性有前列腺增生 ， 其中25％的老年患者發生尿路梗阻 ， 需要藥物或手術治療 。那么前列腺增生肥大應該怎么保養呢？一起來了解一下吧 。
前列腺增生肥大應該怎么保養
1.注意保暖
注意防御寒冷 ， 預防受涼和感冒等 。感冒受涼可引起人體的交感神經興奮 ， 導致尿道內壓增加、前列腺管收縮而妨礙前列腺液排泄 ， 產生淤積性充血 ， 從而使前列腺增生發生 。
2.保持清潔
男性的陰囊伸縮性大 ， 分泌汗液較多 ， 加之陰部透風差 ， 容易藏污納垢 ， 局部細菌常會乘虛而入 。這樣就會導致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降 。若不及時注意還會發生危險 。因此 ， 堅持清洗會陰部 ， 是預防前列腺炎的一個重要環節 。
3.養成良好生活習慣
養成不憋尿、睡覺前少飲水的習慣 ， 如果出現尿頻、尿急等癥狀后 ， 應及時到醫院就診 。改變酗酒、貪食油膩食物等不良生活習 。
4.熱水坐浴
水溫以能耐受為主 ， 每次10分鐘～15分鐘,隔日或每周兩三次 。有利于前列腺炎癥的消退 ， 使淤積的前列腺液排出 ， 加速血液循環 。
5.食物調養
多食清淡、易消化的食物 ， 多吃蔬菜瓜果 ， 少食辛辣刺激的食物 。
6.不要久坐
久坐易使會陰部充血 ， 引動小解困難 。盡可能少騎自行車 ， 因自行車座可壓迫尿道上段的前列腺部位 ， 加重病情 。
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