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飲茶不但是傳統飲食文化 ， 同時 ， 喝茶也有助防老 ， 具養生保健功能 。但并不是喝得越多越好 ， 下面我們就為大家說說喝茶的壞處 。
喝茶的壞處
1.誘發貧血癥
飯后不宜喝茶 ， 茶葉中含有大量鞣酸 ， 鞣酸可以與食物中的鐵元素發生反應 ， 生成難以溶解的新物質 ， 時間一長引起人體缺鐵 ， 甚至誘發貧血癥 。
2.食道損傷
有飲熱茶習慣的人 ， 可能平時沒有注意 ， 如果經常喝很燙的茶 ， 會燙傷食道 ， 久而久之甚至會導致食道癌 。
3.體寒
茶葉中不發酵或者輕微發酵的茶 ， 茶性一般都偏寒涼 ， 對于體質本身就偏寒涼的女生來講 ， 如果再大量飲茶是不利于體質改善的 。
4.鈣質和鐵質流失
茶葉中的酸性物質會與鐵質鈣質產生化學反應 ， 影響人體吸收 。同時 ， 茶葉有利尿的作用 ， 會加速人體排出這些礦物質 。如果過量新茶 ， 可能會加重貧血缺鈣 。
5.缺水
【喝茶的好處和弊端 喝茶的壞處 喝茶的弊端】你沒看錯 ， 喝茶可能會讓你缺水 。喝茶并不能代替喝水 ， 因為茶湯里有促進人體排出水分的成分 ， 所以跟它補充的水成反比 ， 仍然不夠人體所需 ， 特別是喝濃茶 。
6.氣虛
過量飲茶可導致氣虛 。四肢乏力 ， 提不起精神 ， 連話也不愿多說 。很多茶行業從業者有這樣的體會 ， 特別是喝陳年老茶 ， 非常耗氣 。
7.失眠
眾所周知 ， 飲茶 ， 特別是發酵程度偏低的茶類 ， 由于咖啡堿含量偏高 ， 容易導致人失眠 。
8.傷胃
喝茶傷胃 ， 毫無疑問 ， 大部分茶對胃都有一定的刺激性 。因為茶水呈堿性 ， 會與胃酸中和 。特別是濃茶 ， 對胃的刺激性更強 。如果長期過量飲用 ， 可能會導致胃潰瘍等慢性胃病 。
相信大家在看完上文的介紹后 ， 對喝茶的壞處已經有所了解了 ， 希望以上內容可以幫助到大家 ， 祝你生活愉快 ， 身體健康 。
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