老公出軌后回歸家庭男人回歸家庭小三如何挽回( 二 ) _云知道

作為被出軌方，其實(shí)在想要挽回的時(shí)候，對(duì)自己所受的傷痛、心理陰影是完全沒(méi)有預(yù)計(jì)的，只以為人回來(lái)了感情就回來(lái)了，時(shí)間可以修復(fù)一切。但是卻不知道感情上的傷害，是最難修復(fù)的，外傷恢復(fù)之后，里面也會(huì)留疤。

感情中的背叛會(huì)帶來(lái)很多負(fù)面的情緒，憤怒、失望、想要報(bào)復(fù)等等。無(wú)論是否決定要挽回，在做下決定之前，都必須要先處理好這些負(fù)面的情緒。
首先接受這些情緒的出現(xiàn) 。它們的出現(xiàn)很正常，接納它們的存在。然后給自己一些時(shí)間去體驗(yàn)和消化這些情緒，不要急著把它們壓制下去。
情緒本應(yīng)該是一種流動(dòng)的能量。你越是刻意阻止它的流動(dòng)，反而越是會(huì)累積它的能量，越拒絕越存在，然后越來(lái)越不受控制，固化到難以消滅，最后自己越來(lái)越容易受到影響，整天神經(jīng)兮兮。反而當(dāng)你接受這些狀態(tài)，順其自然，該宣泄就宣泄，該傾訴就傾訴，它會(huì)在自然的流動(dòng)中，慢慢揮發(fā)、消散。
也就是說(shuō)，情緒來(lái)的時(shí)候，不要排斥它，焦慮就焦慮吧，痛苦就痛苦吧，七情六欲本就是生活的一部分。
傷心我就哭，難受我也不躲。至于擔(dān)心傷心難過(guò)影響到正常生活，那只是暫時(shí)的，當(dāng)你接受了自己的情緒，和它和平共處，它才能消散得更快。
當(dāng)然，作為當(dāng)事人，身邊經(jīng)常肯定會(huì)有朋友這樣安慰：為了這個(gè)人傷心，不值得。
這是好心，但也是一種誤導(dǎo)觀念。傷心、悲傷的情緒是你自己的，盡管是他人帶給你的，但你要疏導(dǎo)出去，才能完成從戀愛(ài)到失戀到放下的全過(guò)程。才能避免傷口感染化膿。
這個(gè)傷心的過(guò)程，這個(gè)疏導(dǎo)的過(guò)程，就是值得的，是不可以省略的。
我們要走出來(lái)，疏導(dǎo)情緒的是有很多的，可以是寫下來(lái)，寫的過(guò)程就是一個(gè)梳理的過(guò)程，可以是哭出來(lái)，盡情的宣泄出來(lái)，也可以是傾訴，如果沒(méi)有合適的人傾訴，也可以咨詢專業(yè)的心理咨詢師。
傷心本身不是問(wèn)題，但如果不處理好傷口，就會(huì)形成問(wèn)題。
三、婚姻加固。說(shuō)過(guò)如何處理之后，我們?cè)俜催^(guò)來(lái)思考一個(gè)問(wèn)題：什么樣的婚姻才更穩(wěn)固？

我們所情感挽回是個(gè)偽命題，那么，怎樣我們才能讓婚姻更穩(wěn)固，不出現(xiàn)失去挽回的情況呢？
我們都知道，在所有的平面圖形中，三角形是最具有穩(wěn)定性，婚姻同理。那么，我們是不是可以在自己和伴侶的二元關(guān)系里，再加入一個(gè)部分，讓婚姻關(guān)系成為三元的。
并不抽象，這第三個(gè)部分，可以是孩子，可以是事業(yè)，也能是愛(ài)好等等其他。
如果說(shuō)經(jīng)濟(jì)因素、孩子只是拴住他，讓他不能離開婚姻家庭的理由，那么，你可以根據(jù)自己和家庭的具體情況，分析一下，什么是讓他熱愛(ài)，并且舍不得離開的理由。
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