以上三句話術，其實就是變相的給對方一個臺階下，讓對方可以放心的和你以一個“尷尬的”的身份聊天，其實剛開始溝通的時候，難免會尷尬，但是尷尬不是什么壞事兒，尷尬其實就是讓他在當情侶以及當陌生人中間選擇一個平衡點，去不斷的說服自己 。說服自己的時間久了，其實就相當于自己給自己做了合理化了，反而更加容易消除彼此之間的芥蒂，從而進入下一個舒適溝通的階段 。
2 ；再舉個例子，如果這個時候對方排斥以任何身份跟你溝通，你該怎么辦？？很簡單，優化你的身份，讓存在變成合理 。
你可以這樣說：或許你覺得我對你還有感情還放不下你，你是對的，我這個人啊，本來就很念舊，但是你別誤會了，這種放不下，就是和對待養了很久的小狗小貓一樣，（先來一巴掌，讓對方降低預期），我其實挺感謝你的，你以前對我蠻好的，但是都過去了我心里很清楚，我只是單純的暫時不能完全放下，想請“哥們”你幫我個忙，（提出合理請求）你平時對朋友那么仗義，現在對我扭扭捏捏，那以前都是裝的么？？（變相給壓力） 我其實就是個小女生，突然面對這樣的打擊不知所措，你可以大方點不拒絕我的哦 。（ 給對方賦格）
上述四點話術，其實都是為了讓你的這個前任的身份存在即合理的 。發現沒有，屬于打個巴掌給個甜棗，為什么用這種形式呢？因為在心理學中，當你希望與你溝通的人可以答應你的請求的時候，你一般都需要在這個請求之前，提出一個讓對方更難以接受的請求，那么你之后的這個相對小的請求，就容易被對方接受了 。
D；行為導向一致——愛
不管對方之前是不滿你哪一點，你都要讓對方相信那是關心則亂的結果，比如說，因為你之前總是揪著一些細節逼問對方是不是沒有按照你的要求去做一件事，你的變相控制，或者是他瞞著你去見了什么人讓你雷霆暴走，不管因為什么一口咬定那是在乎他，別承認是因為你敏感又作兒 。挽回的時候，你的一點點細節都是對方反復考量的重要因素，所以能給自己選擇加分項，就不要選擇減分項，即使是你覺得需要秉承著誠實的態度去溝通，那現在也不是你誠實的時候，人挽回回來再說，現在能做對，能說對的就盡量不要犯錯 。
啰嗦那么多，其實匯成一句話，就是人性善變，利用好這種善變，順水推舟，不要逆流而上 。最好的挽回過程，都是在不經意間，把想辦成的事情一件不落的辦成了 。辦不成？？ 要不是你沒用心，要么是你愛放棄，別無其他 。
【不同分手類型的挽回方法 自己鬧分手怎么挽回】
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