三、糾纏之后該怎么挽回?
1.注重對方的感受
停止糾纏不是簡單地停止行為就可以了，我們更多的是要理解對方的痛苦，只有這樣你才能知道對方抗拒你的原因 。對方對你的抗拒也許并不是對你整個人的否定，也許只是為了逃避你給他帶來的負面情緒，只是為了讓自己更舒服一些 。
同時你也要知道分手，這件事情不管是誰先提的，兩個人一定都會難受的 。如果說你能站在對方的角度，去理解對方的情緒，對方對你的印象就會變得更好 。
2.模仿對方的行為
這種模仿既可以是對方的態度，語氣，也可以是一些行為習慣 。人都會對和自己相似的人產生好感，如果你去模仿他的一些行為習慣會讓ta覺得你目前的思維狀態和ta相似，對方會對你產生一種好奇心，同時也會放下對你的戒備 。
3.持續輸出積極情緒
讓對方本來對你失望的心再次充滿希望，通過自己的改變讓對方了解到，你和過去不一樣了 。
當然，這是希望你本身擁有足夠的意志力去堅持學習，堅持去做一些對的事情，讓對方在和你的再次相處中感到舒服和開心 。這段期間千萬不能著急地暴露自己的需求感，一旦暴露了自己的需求感，對方一定會再次對你防備，你之前所做的努力都前功盡棄了 。
4.一改糾纏“常態”
當對方對你不再那么排斥，并主動和你聊天的時候那么我們就可以表達感激 。去認同對方的價值，引導對方思考，如果說你們重新開始會帶來什么樣的好處 。同時，一改之前糾纏的狀態，把每次的溝通時間縮短這樣子，對方就會感到意猶未盡，想要跟你多溝通 。
看到這里你明白了嗎?不是說糾纏了就不能挽回了，而是如果我們之前已經糾纏過了，就要反向思考去緩解對方的排斥心理，所以說分手之后不要著急，你們過去的感情是不會消失的，只是需要你用正確的方式去喚醒它，才能得到幸福 。
【挽回前任的最佳時間 離婚后復合的最佳時期】
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