比如你要先找出這件事情想要完成的話，有幾個關鍵點是必須做到的；要完成這幾個關鍵點，需要什么關鍵人物的配合，這些人要配合你做什么，怎么才能讓他配合；要完成這幾個關鍵點，需要你做什么，需要你擁有什么樣的能力；這幾個關鍵點完成的先后順序是什么樣的，哪幾個關鍵點可以同時進行 。
當你把一件事情分析到這樣簡練的時候，你就會發現這件事也許還是困難的，但不至于無從下手 。當你一點一點去解決每個關鍵點時，你就會越來越有成就感，事情就會越來越簡單，而你這次的崩潰也就徹底消失了 。
寫在最后：
人這一輩子，首先要允許自己崩潰，這是正常情緒；
然后要做的，就是找合適的方式疏解崩潰情緒;
最后，也是最關鍵的事情，就是要讓自己擁有解決事情的能力 。
怎么辦
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