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攪拌器|早餐，別只會喝豆漿牛奶，喝點“它”，孩子喝了還想要

天冷了 ， 早餐這樣喝 ， 暖身抗寒 ， 孩子愛喝 ， 比喝豆漿強 。 一不留神 ， 寒秋就已經來了 ， 許多朋友穿著秋衣 ， 加上晝夜溫差大 ， 就很容易著涼感冒 。 在這寒秋 ， 我們就要更加注意身體了 ， 什么打底衫秋褲都穿起來 ， 除此之外 ， 我們還應該需要從內調理身體 ， 注意不要貪睡 ， 不吃早餐哦 。 試試這個——早餐喝它 ， 暖身抗寒 ， 口感香濃 ， 孩子還愛喝 ， 比喝豆漿強！它就是花生酪 。 花生的營養價值可不亞于黃豆 ， 花生中含有豐富蛋白質 ， 維生素B1 ， 維生素B2及維生素 E等多種維生素 ， 早餐喝一杯 ， 能為人體提供一天需要的營養 ， 喝了身體暖暖的 。 家里有小孩兒老人的朋友 ， 一定要學會它 ， 簡單又營養 ， 讓家人從早晨就暖暖的 ， 喜歡的朋友千萬別錯過！
攪拌器|早餐，別只會喝豆漿牛奶，喝點“它”，孩子喝了還想要
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早餐 ， 別只會喝豆漿牛奶 ， 喝點“它” ， 孩子喝了還想要 。 天冷了 ， 孩子早起上學也是越來越難了 ， 這天氣一冷孩子就容易賴床 ， 早餐也不太愛吃 ， 你還在給孩子喝豆漿牛奶嗎？不如試試“它”吧 ， 它養胃又營養 ， 早晨喝它 ， 全身暖暖的 ， 孩子喝了還想喝 ， 它就是花生酪 。 花生作為一種比較常見的食物 ， 用來做早餐也是非常不錯的 ， 而且呀 ， 這花生的營養含量可不小！孩子多喝花生酪 ， 暖身體補血又益氣 。 最重要的是 ， 花生中的鈣含量比較高 ， 能促進骨骼發育 ， 孩子長身體期間 ， 可以適當的吃點水煮花生 ， 既能補充營養 ， 也有利于身體生長發育 。 孩子多喝補鈣長身體 ， 濃濃好味道！孩子喝了肯定還想喝！喜歡的朋友可千萬別錯過 ， 早餐就選它！
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早餐 ， 喝膩了牛奶喝豆漿 ， 那就嘗嘗花生酪吧！做法超級簡單 ， 關鍵是孩子喜歡喝 。 取用適量的花生 ， 用清水浸泡半個小時 ， 把花生的表皮泡軟了 ， 撕去花生衣 。
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為了讓花生酪更加的香糯好吃 ， 必須得要加上糯米了 ， 這是已經浸泡了1個多小時的糯米 ， 用手一搓就碎了 。
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把準備好的花生和糯米 ， 放入養生攪拌器里 ， 加入適量的溫水 ， 你也可以把溫水換成牛奶 ， 這樣會更加有營養哦 。 讓攪拌器打成糊狀了后 ， 再把花生糊倒出來 ， 待至溫熱的時候 ， 加入點蜂蜜 ， 攪拌攪拌 ， 花生酪就此造完成了 ， 就可以享用了 。
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【攪拌器|早餐，別只會喝豆漿牛奶，喝點“它”，孩子喝了還想要】這時候 ， 正是吃花生的好季節 ， 朋友們可不要錯過了哦 。 要是不知道怎么吃花生好 ， 那就嘗嘗花生的新做法 ， 花生酪吧！口感順滑 ， 比牛奶好喝多了 。 不信 ， 你就試試吧！

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