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發面餅|在家自己給孩子做早餐，有葷有素，成本低，營養高

發面餅|在家自己給孩子做早餐，有葷有素，成本低，營養高
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最近的氣溫又上升了 ， 有一種秋老虎回來的錯覺 。 早晚非常冷 ， 中午熱到穿短T 。 這樣的季節我真心不太喜歡呀 ， 覺得要么冷一點 ， 要么熱一點也行呀 ， 這樣一會冷一會熱的 ， 真的很容易感冒生病的 ， 周圍生病發燒的太多了 。 孩子馬上期中考試了 ， 看著這樣的的天氣也是揪心的很呀 。 早餐做這些真好吃 ， 簡單易學會 ， 營養豐富 ， 學會了不需要去外面買！
早餐一：油條 ， 雞柳 ， 雞蛋 ， 白粥 。 很多人說油炸食品不好 ， 不要吃 。 呃 ， 怎么說呢 ， 很多時候 ， 不是不吃就是對的 ， 自己把握好那個度唄 ， 加上自己家用油炸是不是又安全了一點呢 。 所以 ， 真的沒必要糾結太多對和不好的事情 ， 又不是真的天天這么吃 ， 一周吃一次問題不大的 。
發面餅|在家自己給孩子做早餐，有葷有素，成本低，營養高
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早餐二：香菜豬肉餡水餃 ， 雞蛋 。 這豬肉的價格真的是一直在漲 ， 完全沒有下來的意思呀 。 真的幾十塊錢的肉拿在手上都沒什么感覺的樣子 。 現在是想吃肉都是買一點 ， 加很多的素菜一起炒了 。 這不 ， 孩子想吃餃子就買了一些加上韭菜啦 ， 香蔥啦 ， 一些蔬菜一起包了 。
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早餐三：雞肉洋蔥圈 ， 奧爾良烤翅 。 小朋友是突然說起來要吃烤翅的 ， 做法其實倒是不難 ， 就是當時家里沒有雞翅了 ， 大晚上的去外面買到了四根 ， 真的只有四根 。 回來洗凈之后 ， 直接把烤料放進去腌制一夜 。 早餐起來預熱烤箱的時候 ， 記得把雞翅表層刷上油 ， 這樣是為了鎖住里面的水分 。 烤的過程中記得翻面一次再烤 。
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【發面餅|在家自己給孩子做早餐，有葷有素，成本低，營養高】早餐四：饅頭 ， 火腿腸雞蛋圈 ， 白粥 。 也不知道最近是怎么了 ， 好友圈天天有人吃白面饅頭真的天天看著就想吃 ， 所以就自己做了起來 。 用了特別簡單的做法 ， 純白面的那種 ， 加上現在的氣溫適中 ， 做饅頭倒也算是一件簡單而幸福的事情了 。 而我自己直的是饅頭蒸好了之后 ， 出鍋就沾著醬吃了兩個 ， 依舊覺得饅頭還是剛出鍋的時候最好吃 。
發面餅|在家自己給孩子做早餐，有葷有素，成本低，營養高
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早餐五：中式發面餅 ， 白粥 。 這個發面餅真的不用多推薦 ， 是我家一入冬之后的常見早餐之一 ， 因為什么呢 ， 簡單呀 ， 好吃呀 ， 涼了也不會變硬的那種餅 。 可甜可咸 ， 可加蔬菜肉類反正就是非常百搭了 ， 小朋友特別喜歡吃 。 所以 ， 一到冬天 ， 如果家里沒有太多食材的話 ， 晚上我就會和一團面 ， 早上起來煎這個餅 ， 再配一白粥 ， 真的可以說是營養豐富的早餐了吧！在家自己給孩子做早餐 ， 有葷有素 ， 成本低 ， 營養高！

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