比如，你一直覺得伴侶很愛自己，他總是滿足你的要求，你們感情幸福，但某一天，對方突然和你提分手或離婚 。
這個卡點會讓你瞬間慌了神，不理解為什么他要離開你 。可當你去復盤分析時，你會發(fā)現(xiàn)他一直壓抑自己的需求來遷就你，你們的關系是“你索取--他付出”的不對等模式，你眼中的“幸福”不過是他壓抑著你看不見的痛苦，這種關系很危險，注定無法長久 。
這個時候，對方的離開，會讓你感到非常痛苦，但也是一個轉(zhuǎn)機，這事件被迫讓你去反思、去看到自己，你逐漸意識到原來自己真的忽略了對方的需求，你們的關系模式很糟糕，一直消耗感情，在走到這一步 。
我們平常會被舒適圈蒙蔽眼睛，以為自己很好，很多行為會被自我合理化，但其實問題早就存在了，只是缺了一個自己認識到的契機 。
再比如，你和丈夫平時總吵架，你也很少顧及他想什么，覺得夫妻吵架很正常，或者他跟異性沒邊界，跟你保證后你也沒放在心上，直到某一天，你發(fā)現(xiàn)他出軌了，這讓你感到背叛，痛苦，于是你去回想，才發(fā)現(xiàn)自己其實早應該發(fā)現(xiàn)的，在無數(shù)次你們吵架后、在一開始他跟異性聊天、在他第一次晚歸、在他某次蹩腳的撒謊時，在他第一次被抓包時······
你發(fā)現(xiàn)，在某種程度上，出軌本來是可以避免的，但婚姻里的問題沒有解決，越滾越大，才推了一把伴侶，讓他向外尋找；自己框架太弱，也不會制衡，才縱然他一次次的背叛，等等 。
這些關鍵事件，格外痛，但我并不覺得它們是是真正的壞事，它反而可能會帶給你一個成長的契機，讓你更深刻的認識自己、認識伴侶、認識婚姻問題 。
這一切，取決于你怎么看待你遇到的事件，并采取什么樣的應對方式 。
有的人被“關鍵事件”碾壓，陷入到悲觀情緒里，一直出不來 。比如伴侶提分手、離婚，會一直覺得自己是受害者，認為自己被拋棄了，自己糟糕透了，向內(nèi)攻擊自己；或者一直沉浸在恐懼中患得患失，去死纏爛打很卑微的乞求和討好；或者向外攻擊，覺得都怪伴侶太壞了，自己沒有任何的錯，我不原諒你，但我也不放過你，一起耗著 。
【恩愛夫妻突然提出離婚怎么辦 老公提出離婚妻子如何應對】但要想真正成長，找到感情的轉(zhuǎn)機，需要痛定思痛，去客觀看待彼此之間存在的問題，審視婚姻里的內(nèi)部矛盾，看到雙方的相處模式、溝通存在什么樣的問題，認識自己、認識對方，之后采取行動，才能抓住轉(zhuǎn)機，讓自己幸福 。
你此刻面臨的所有痛苦的情感難題，都是一次轉(zhuǎn)機 。就看你，怎么應對 。
老公提出離婚妻子如何應對 怎么辦
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