婚姻中一旦老公出軌，大多數(shù)女人會(huì)情緒失控，和老公一哭二鬧三上吊，自我否定，亂了方寸，想要挽回，但不管怎么做好像老公都會(huì)越來越遠(yuǎn)，那么面對(duì)老公出軌，我們挽回老公的10個(gè)絕招是什么呢？
【你說出軌就出軌 我出軌了怎么挽回老婆的信任】第一，在面對(duì)老公出軌時(shí)，女性對(duì)家庭，對(duì)生活，對(duì)未來都是很焦慮的，內(nèi)心對(duì)自己，對(duì)過去，對(duì)婚姻也都是否定，這個(gè)時(shí)候女性需要及時(shí)表達(dá)出自己內(nèi)心的所思所想，釋放出心中積壓的負(fù)性能量，讓自己輕松一些 。如果這些負(fù)性能量一直積壓在心里，時(shí)間久了會(huì)出現(xiàn)心身疾病，比如抑郁癥，焦慮癥等等
第二，要認(rèn)識(shí)婚姻現(xiàn)狀 。敢于正視老公出軌的事實(shí)，找到夫妻之間關(guān)系疏遠(yuǎn)的原因，理解夫妻之間的感情時(shí)怎么消耗的，才能去確定當(dāng)前真實(shí)的夫妻關(guān)系，調(diào)整婚姻內(nèi)容和夫妻互動(dòng)方式 。
第三，確定自己想要的婚姻出路，堅(jiān)決挽救婚姻，挽回老公的心，在挽回的這個(gè)過程也是你重新審視婚姻和夫妻關(guān)系的理性過程，也會(huì)提升你個(gè)人的婚姻管理能力 。
第四，面對(duì)老公出軌這件事，理性的梳理婚姻生活，不去指責(zé)抱怨任何人，理性看待這段婚姻里的人，事，情和房事 。在這個(gè)婚姻中的每個(gè)家庭成員之間的人際關(guān)系，你和老公，你們和孩子的親子關(guān)系，你們和婆婆之間的關(guān)系，這些關(guān)系是否影響到你們的夫妻關(guān)系 。在你印象中對(duì)你或?qū)δ愫屠瞎匾氖虑椋l(fā)起你們發(fā)生矛盾的事情，感情中，你們之間的感覺從什么時(shí)候開始有了變化，夫妻感情處于什么狀態(tài)，是否已經(jīng)破裂，破裂到什么程度，房事方面，又處于什么狀態(tài)，房事頻率是否有所改變 。
第五，觀察你和老公的底層情感需求是否匹配，拋開顏值，身高，錢財(cái)，氣質(zhì)，深入到個(gè)人的情感模式，情感缺失以及情感互動(dòng)，在這個(gè)層面所展示處理的就是底層情感需求 。你的底層情感需求是什么樣的，你老公是什么樣的情感給予模式，這些都很重要，包括你老公的底層情感需求以及你的情感給予模式都需要雙方匹配 。
第六，觀察自己和老公的原生態(tài)家庭，也就是從小的生長環(huán)境，父母的情感環(huán)境 。因?yàn)槿说那楦惺墙⒃谠鷳B(tài)家庭基礎(chǔ)上的，你的現(xiàn)狀基本都是父母感情的再現(xiàn) 。
第七，注意自己和老公的表達(dá)模式是否匹配，表達(dá)模式也就是在親密關(guān)系中，自我情感流露，自我感受的表述，雙向交流的形式 。很多挽回老公案例中，女性和老公表達(dá)模式不匹配，有的女性表達(dá)模式是比較重視非語音交流，只需要一個(gè)堅(jiān)定的短句，渴望一個(gè)擁抱，但老公表達(dá)模式是偏開放，擅長語音上的表達(dá)，享受對(duì)方給予語音上的關(guān)心，這樣的兩人表達(dá)方面是不匹配的，溝通也會(huì)出現(xiàn)很多問題 。
第八，婚姻之外還有事業(yè)，觀察老公對(duì)事業(yè)發(fā)展的追求，企圖心，更多地了解他的內(nèi)心 。
第九，回憶你們兩之間的互動(dòng)形態(tài)，形式和行為，尋找你們之間的不匹配點(diǎn)，老公出軌，那么在你們的親密關(guān)系互動(dòng)中某一方或者雙方肯定是有問題的，需要做出相對(duì)改變 。
第十，異性相處方式，也就是正常的男女關(guān)系，如果處理不當(dāng)，往往會(huì)引起伴侶的不滿，猜忌 。夫妻雙方，如果在異性相處方式上落差比較大，也會(huì)很容易起引起沖突，降低信任 。
婚姻出現(xiàn)問題，老公出軌時(shí)，不必著急去挽留，首先控制自己情緒，二是認(rèn)清婚姻現(xiàn)狀，三堅(jiān)定挽回的心，四梳理清楚婚姻生活，五觀察彼此情感需求是否匹配，六觀察彼此的原生家庭，七注意彼此表達(dá)模式是否匹配，八觀察老公事業(yè)發(fā)展，九回憶兩人的互動(dòng)，十了解彼此的異性相處方式，按照以上十點(diǎn)去探索一下，體現(xiàn)出緩和而堅(jiān)決的姿態(tài)，更容易挽回男人 。
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