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挽回的第一步是什么？
是分析自己的分手原因和區(qū)分真性假性分手么？不是！
挽回的第一步是自我的心理建設(shè)，每一個想挽回的人來找我咨詢的時候，心態(tài)都是非常的悲觀和消極。
在自己的消極心態(tài)都沒法去矯正的時候，再多的挽回技巧都是白瞎，所以只要來找我咨詢的，我都會先安撫她的情緒為第一步，沒有一個好的心態(tài)，不管你做什么都是不順的。
當(dāng)我給到學(xué)員一個積極的心理暗示的時候，才開始分析分手原因，調(diào)整挽回計劃。
挽回有很多的方法，但是每個人都不一樣，經(jīng)常會有的學(xué)員亂用坊間的挽回技巧，本來自己的感情挽回并不是很難，但是硬生生被自己給作成了高難度的挽回。
正式挽回的第一步“復(fù)聯(lián)”，高級一點的才叫“復(fù)聯(lián)”，如果是單純的不懂推拉方式的復(fù)聯(lián)只能叫做“舔狗”，你要知道挽回不是放低自己去迎合他人，而是通過技巧去讓對方重新認(rèn)識自己，愛上自己。

分析分手原因
分析分手的原因是因為什么導(dǎo)致的，又是因為什么原因爆發(fā)的，思考如何才能改變現(xiàn)在的局面，制定挽回計劃。
自我矯正
自己如果不反省是根本不會看到自己的錯誤點的，這個時候就要自我矯正，正所謂當(dāng)局者迷旁觀者清，找個比較熟悉自己這段感情的好友去幫自己分析一下自己的錯誤因素在哪里。
自己也不要落下，學(xué)會用第三人的視角去看待自己的感情，這個方法不管是愛情還是工作都有好處。
【如何正確的挽回前男友如何正確挽回男友】改變?nèi)嗽O(shè)
建立自己的全新人設(shè)，用新的形象去挽回對方，不管是內(nèi)在還是外在，有點時候分手都帶有一點點的這么因素（因為厭倦了你。）
如果自己以前是很粘很粘人的那種，就改變自己的現(xiàn)狀，讓自己獨立起來，自信心起來了就不會讓自己再依賴他人了。
內(nèi)在也要跟上步伐，雖說現(xiàn)在的愛情都是從臉開始，但是當(dāng)真正在一起的時候，雙方看重的就是內(nèi)在了。

鋪墊感情
自我的建設(shè)都已經(jīng)進行的差不多的時候，就到該和他重新接觸的時候了。
曾經(jīng)的那些羅里吧嗦的聊天可以完全拋掉，現(xiàn)在你和他的聊天只注重一個點：高效。
第一點：不要做話嘮，聊天要注意重點，看到他沒有聊天欲望的時候及時的撤出，不要在那里聊那些毫無意義的天。
第二點：嘗試和他聊感情上的問題，拉近距離感，讓他感到你還是很信任他，會和他聊隱私的問題，分享感情的觀點，在挽回的邊緣試探他的底線，為你后續(xù)的挽回獲取更多的情報。
第三點：不要因為他的熱情沖昏了自己的頭腦，你不能一下子就和他聊個通宵吧，聊得越多錯的幾率就越多，保持一定的距離感，讓他感到你若即若離。

約會見面
當(dāng)你和他的聊天偏向復(fù)合狀態(tài)的時候，就要考慮約會見面的問題了，這個時候的你可以暴露自己一點想復(fù)合的心態(tài)給他發(fā)現(xiàn) 。
比如最近電影院復(fù)工了，找個好的時間約他出來看電影，理由很多，但是我讓學(xué)員用的最多的就是：我想看這部電影，自己又不敢去，你可以陪我去么？
能夠給到他足夠的自信心和你對他的依賴心讓他內(nèi)心狂喜，基本百分百都可以約出來。
能約出來一次，那么下次下下次都已經(jīng)不是問題了。
記住在一些比較隱秘的地方，比如：電影院的時候可以偷偷摟他的胳膊，兩個一起坐車的時候可以靠著他肩膀，制造曖昧氣氛。