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乒乓球中對手正手攻過來的球怎么后退還擊？
乒乓球所有擊打技術當中 ， 唯有正手攻球最具殺傷力!問題來了:當對手一板正手攻發(fā)起時 ， 本方如何反擊?而這位提問的球友特別強調(diào):如何退后反擊?看似漫不經(jīng)心的一問 ， 這“退后"兩字的內(nèi)涵實乃滿滿的學問 。此話怎講?有一句話說的好:退一步海闊天空 。那么打乒乓球是否也要時常退一步呢?太需要了!不但要退一步 ， 有時還得退幾步 。
但有關打乒乓球適時退臺的理念 ， 卻被某種不得退臺的論調(diào)所否定 。甚至還要求在身后放上一個遮擋物 ， 以阻擋其退臺 。既然如此 ， 咱們就此問題好好聊一聊:乒乓球的退臺(后退)在乒乓球比賽中的重要性 。有一句話很時髦:用身體打球 。而用身體打球一一實際上是強調(diào)了乒乓球運動步法的重要性 。即通過靈活的步法 ， 讓身體始終處于最佳擊球點 。
有人說步法是乒乓球的靈魂 ， 很有道理 。但問題是:當我們強調(diào)步法的重要性時 ， 所注意的往往是身體的左右移動 ， 卻忽視了前后的移動 。甚至還被要求養(yǎng)成不退臺的習慣 。這就是:一葉障目了 。實際上乒乓球的前后步法移動在其比賽中的運用那是比比皆是 。那么就關乎了問題的焦點:對手正手攻過來的球如何退后還擊?這里就涉及到兩點:距離感和還擊方法 。
乒乓球的近臺技術除了擺短、快搓之外 ， 還有了一定進攻性的技術 。如:挑打、快帶、擰拉、快擋甚至突擊 。但當對手找到機會起板正手攻時 ， 以上的技術處理起來就有難度了 ， 甚至是很難 。尤其是沒有反攻的機會 。因此退臺反攻成為必須 。那么如何退臺和如何反攻呢?一、距離感是把握退臺的基礎 。所謂距離感就是乒乓球在飛行當中的上升期、高點期、下降期 。
注意是乒乓球的飛行狀態(tài)!因此這三期就有一個飛行距離的問題 。即:來球力量越大 ， 飛行距離越遠 ， 其三期的距離也越大 。那么其意義是什么呢?1、可以在最佳擊球點擊球 。對手的一板正手攻 ， 來球勢大力沉 ， 自然乒乓球的飛行距離就大 。那么在哪個期回擊最好呢?唯有高點期和下降前、中期 。而此期的位置自然就隨著攻球力道的大小產(chǎn)生距離 。
即:力量越大 ， 合適的回擊點也就離臺越遠 。這就是距離感 。2、可以在不同的距離點 ， 選擇不同的回擊手法 。可以在來球的高點期反沖 。下降期反拉弧圈球 。下降中期遠削等等 。二、反擊的技術動作 。1、在來球的高點期反拉 。此時就要把握好擊球點 ， 而來球的高點期應在中臺或者略遠 。2、在中、遠臺對拉弧圈球 。3、可在中、遠臺穩(wěn)削來球 ， 伺機反攻 。
4、在遠臺放高球也是應對來球猛烈的有效手段 。丹麥名將:梅茲就是放高球的大師 ， 曾把郝帥放的不知所措 。實際上當來球力量很大、速度很快時 ， 很難判斷所謂的"三期"究竟在哪個距離上 。因此唯有快速退臺 ， 待來球速度下降時再予以反擊 。這就是經(jīng)驗使然 。總之既然步法是乒乓球的靈魂 ， 那么步法前后左右的移動就不可偏廢 。而前后移動尋找最佳擊球點又顯得格外重要 。

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