籃球要怎么旋轉過人

要想過人,籃球運動員需要有一定的身體技巧 , 具體可以按照以下步驟:
1、 以正前方為參照,把籃球拍在右臂下,大腿內側并拉緊;
2、右足向前踏步 , 同時把籃球打在右大腿上,右臂用力推出;
3、左腿跟隨右腿向前挺,同時將籃球拉起,做出弧線;
4、右腿向前沖斷 , 右臂用力把籃球投出,同時將身體向右旋轉;
【籃球要怎么旋轉過人】5、下蹲狀,把籃球接住,然后將腳再快速向前伸,完成一次旋轉過人 。

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