1.減少或避免劇烈活動：強度大的運動會刺激肌肉來支撐手臂，而這些肌肉可能會加重對手臂鎖骨線的壓力 。減少或避免過度的運動，以減少對手臂鎖骨線的壓力 。
2.使用護具：佩戴支撐性護具可以提供支撐 ， 減少手臂鎖骨線的壓力，并減少疼痛 。這些護具可以是上臂帶，手腕帶或其他支撐性護具 。
3.應用熱：熱敷可以放松肌肉，減輕疼痛 ， 減少對鎖骨線的壓力 。
【手臂鎖骨線怎么減小了疼痛呢手臂鎖骨線怎么減小了疼痛】4.控制體重：減肥可以減輕肌肉和骨頭的壓力，減少手臂鎖骨線的壓力 ， 從而緩解疼痛 。
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