“夢游”雖然一直帶給我們無限的遐想與敬畏 ， 但是據(jù)統(tǒng)計 ， 其在兒童中的發(fā)病率可高達1%~15% ， 相當(dāng)于在100個兒童中就有1~15個不等的夢游癥孩子 ， 夢游的存在遠比我們想象的普遍 。
啥是夢游癥 1 其實所謂的“夢游”是一種睡眠障礙 ， 常常發(fā)生在我們睡眠的非快速動眼期 ， 而這個時期我們是極少做夢的 ， 因此夢游雖然叫夢游 ， 但實際上與夢卻是沒有關(guān)系的 。
夢游主要表現(xiàn)為夢游者熟睡后突然起床行動 ， 一段時間后又回到床上繼續(xù)睡覺 ， 而大部分夢游者對夢游內(nèi)容沒有記憶 。 夢游的表現(xiàn)形式五花八門 ， 有的夢游者只是安靜地在室內(nèi)走來走去 ， 伴或不伴發(fā)生聲響；而有的夢游者則會做日常生活中的習(xí)慣性動作 ， 比如說洗衣做飯；更有部分夢游者會走到室外 ， 進行一系列復(fù)雜的活動 ， 比如說開車 ， 砍樹；甚至產(chǎn)生暴力和攻擊性的行為 ， 對自己或他人產(chǎn)生傷害 ， 存在著不可小覷的危險 。
夢游癥需要看醫(yī)生嗎 2 很多專家對夢游進行過研究 ， 雖然沒有得出確切的結(jié)論 ， 但到目前為止 ， 多數(shù)認為夢游的發(fā)生可能與兒童大腦皮層發(fā)育不成熟及夢游者的心理情緒因素相關(guān) ， 比如說長期的緊張、焦慮 ， 或者曾經(jīng)受到過精神創(chuàng)傷等等 。 此外 ， 那些平時比較活潑、想像力豐富的兒童也容易發(fā)生夢游 ， 這可能與處在生長發(fā)育旺期有關(guān) 。 實際上臨床結(jié)果也是符合這一假設(shè)的 ， 因為多數(shù)患夢游癥的兒童隨著年齡的增長 ， 或者一些誘因逐漸消失后 ， 常常不治而愈 。
因此如果是兒童出現(xiàn)夢游情況 ， 且頻率比較小 ， 則可視為正?，F(xiàn)象 ， 待年齡增長后大部分可自行痊愈 ， 家長們不必太過擔(dān)憂 。 但如果孩子反復(fù)發(fā)生夢游 ， 家長們則需引起注意 ， 最好帶孩子去兒童心理專科做一個檢查 ， 排除癲癇等神經(jīng)系統(tǒng)或者其他方面的疾病 。 而如果是因為生活精神上的因素所造成的夢游 ， 則應(yīng)當(dāng)與孩子多溝通 ， 盡量消除誘因 ， 減少夢游的發(fā)生或者消滅夢游 。
成年人夢游往往與精神心理因素和藥物因素有關(guān) ， 如睡眠不足、睡眠不規(guī)律、壓力大、酗酒、患有某些精神疾病、服用某些鎮(zhèn)靜安眠藥物、神經(jīng)松弛劑、神經(jīng)興奮劑或抗過敏藥物等 。 根據(jù)美國斯坦福大學(xué)醫(yī)學(xué)院的一項研究 ， 患有抑郁癥的人發(fā)生夢游的幾率是正常人的3.5倍 ， 有強迫癥的人夢游的幾率也更高一些 。 這些都需要從控制原發(fā)病做起 。 此外 ， 夢游還有遺傳性 。 研究顯示 ， 在曾發(fā)生過夢游的人群中 ， 有近三分之一的人有夢游家族史 。 兄弟姐妹或父母患有夢游癥的人 ， 發(fā)生夢游的概率比普通人高10倍 。
到底要不要叫醒夢游中的人 3 人在發(fā)生夢游的時候 ， 正好介于深睡眠與淺睡眠之間 ， 大腦是具有部分意識的 。 就像我們有時候半夜明明睡著了 ， 卻還能聽到外界的一些動靜一樣 。 但同時這種意識卻又是不完全的 ， 因此夢游癥患者在夢游時不能完全判斷外界的安全性 ， 容易發(fā)生意外 。 所以當(dāng)他們做出危險舉動時 ， 及時喚醒很有必要 。
【人在夢游時能不能叫醒 夢游的人被叫醒會怎么樣】 目前并沒有可靠證據(jù)表明“喚醒夢游的人很危險” 。 其實一般的音量、接觸并不會吵醒他們；即使被強行叫醒 ， 他們也不會發(fā)瘋或嚇出心臟病 ， 只會感到迷惑不解或有點害怕 。 因此 ， 夢游的人是可以被叫醒的 。
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