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散光的護理措施 散光的護理原則

云知道散光


散光的護理措施 散光的護理原則


學齡前兒童 ， 若有200度以上的散光 ， 會使影像一部分清楚 ， 一部分模糊 ， 而有歪頭瞇眼的習慣 。家長應盡早帶小朋友到眼科檢查 ， 最佳治療的黃金時期是6歲以前 。下面給大家分享一下散光的護理方法 。
散光的護理原則
1、注意正確的姿勢
工作時坐姿應正確舒適 。應將電腦屏幕中心位置安裝在與操作者胸部同一水平線上 ， 眼睛與屏幕的距離應在40-50厘米 ， 最好使用可以調節高低的椅子 。在操作過程中 ， 應經常眨眨眼睛或閉目休息一會兒 ， 以調節和改善視力 ， 預防視力減退 。
2、注意勞逸結合
一般來說 ， 電腦操作人員在連續工作1小時后應該休息10分鐘左右 。并且最好到操作室之外活動活動手腳與軀干 ， 散散步 ， 做做廣播操 ， 進行積極的休息 ， 或者在室內做眼睛保健操和活動頭部(很多人抱怨頸椎疼 ， 活動頭部會有幫助) 。
3、注意看書的光線
看書時光線要充足 ， 光線最好來自左后方;看書姿勢要正確 ， 并且保持在30公分至40公分之間的距離 。
4、養成良好的用眼衛生習慣
指導幼童養成良好的衛生習慣 ， 不隨便用手或其化物品接觸眼睛 ， 以避免傳染眼疾 ， 若感染眼疾時盡量減少外出 。
5、眼鏡一定要配準
如果醫生或驗光師驗準了光 ， 給了合適的配鏡處方 ， 是否按處方配準也很關鍵 。在工作中常見到眼鏡和處方不一致 ， 散光軸偏差、水平軸不一致、瞳孔距離不符等導致不適影響視力矯正的現象 。所以在此提醒 ， 配鏡也應選擇正規的醫院 。
6、注意工作環境
【散光的護理措施 散光的護理原則】電腦室內光線要適宜 ， 不可過亮或過暗 ， 避免光線直接照射在熒光屏上而產生干擾光線 。定期清除室內的粉塵及微生物 ， 清理衛生時最好用濕布或溫拖把 ， 對空氣過濾器進行消毒處理 ， 合理調節風量 ， 變換新鮮空氣 。如果是在家中進行電腦操作 ， 也應盡量參照心個條悠揚 ， 并使用防護屏 ， 以最大可能地減少電子輻身對人體的危害 。

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