內褲這一塊小小的遮羞布，起源于13世紀的歐洲 。
1935年，芝加哥地區出現了世界上第一條前片有Y字形縫線的三角內褲，3個月里售出3萬條 。
現在，內褲已經成為我們最貼身、最私密、陪伴時間最長的生活伙伴 。而其中的健康學問，你未必都知道 。
微生物研究表明，一條臟內褲平均帶有0.1克糞便，人的排泄物中有沙門氏菌、大腸桿菌等致病菌 。
很多人還有不健康的習慣，比如一條內褲穿幾天甚至一周;內褲放很久攢著一起洗;一條內褲穿幾年都不換新的等 。
挑內褲不能馬馬虎虎，穿內褲同樣如此 。
男士篇
純棉透氣材質最佳
內褲所保護的部位，也是男性最“嬌嫩”的地方，如果材質不對，會增大摩擦，導致皮膚發紅甚至有刺痛感，嚴重時還會擦破皮膚，容易導致男性常見皮膚病——“股癬”(腹股溝處的一種皮炎) 。
陰囊內比腹腔溫度低一兩度，這才是精子比較喜歡的溫度 。因此，男性好內褲必須在兩點上達標，一是吸水性好，二是透氣性好，否則易導致睪丸附近滋生細菌 。
建議將絲質、萊卡、尼龍、化纖等材質的內褲從衣柜中移除，純棉內褲才是最佳選擇 。
大小要“量身訂制”
睪丸是個害怕壓力大的器官，當內褲緊貼，會增加兩腿之間的摩擦 。
但內褲并不是越松越好，而要從自己身材出發，找到最適合的尺寸 。當內褲的大小不會在男性私處起褶皺，又沒有緊貼身體時，就是相對合適的大小 。
四角內褲更護精子
2012年，英國謝菲爾德大學的科學家發現，穿緊身內褲的男性其精子濃度低于穿四角內褲(即常說的平角內褲)的男性 。四角內褲能為睪丸提供相對適宜的溫度，能讓精子質量更有保障 。
四角內褲的種類也不少，除大小要合適外，建議選擇收口的，長度以略低于襠部一兩寸為宜 。有生育計劃的男性，四角內褲更是首選 。
【穿錯內褲的后果 “內褲”穿錯，當心影響生育力！】顏色最好別挑黑的
《每日郵報》指出，特別是黑色內褲的風險相對較高，因為橡膠促進劑通常被用作質量較差、價格便宜的內褲染料，黑色的內褲可能性更大，更容易造成接觸性過敏 。
其實，不管是買什么顏色的內褲，都建議選購正規品牌，買回家后要在穿之前清洗一遍，以減少化學成分對皮膚的傷害 。
【小提示】
每天換洗防細菌
一條臟內褲可能含有大腸桿菌、沙門氏菌等細菌，正常的清洗過程很難完全清除它們 。因此，每天換洗內褲就十分必要 。
英國一項調查發現，約1/5的男性做不到每天換洗內褲 。這不僅會加重皮膚的瘙癢，更容易引起細菌及真菌感染 。清洗時，最好用肥皂手洗，不要和襪子等其他衣物一起洗 。
偶爾不穿，給陰囊“放個假”
很多人一天24小時都穿著內褲，其實適當的脫下內褲也是一種健康的行為 。
晚上回到家，男性可以脫下內褲，換上寬松的棉質家居服，保證皮膚干燥和舒適 。
晚上也可以選擇裸睡，不給陰囊造成“溫暖多汗”的環境，保持睪丸干燥涼爽 。
女士篇
內褲不能太緊
女性的陰道口、尿道口、肛門靠得很近 。
內褲穿得太緊，容易與外陰、肛門、尿道口產生頻繁的磨擦，使這一區域污垢(如肛門和陰道分泌物)中的病菌進入陰道或尿道，引起泌尿系統或生殖系統的感染 。
內褲太緊，也會導致局部環境溫暖潮濕，給細菌的生長和繁殖提供絕佳場所，引起外陰部或陰道炎癥 。因此，內褲一定要選擇寬松適度的 。
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