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夏天到啦!穿上比基尼/泳衣去游泳，穿上熱褲小短裙秀大腿，穿上緊身褲去運動，大姨媽周期，啪啪啪之后，你注意過它嗎?
夏天本來就悶熱，加上大姨媽前后，它不僅黏膩不爽，還有讓人尷尬的異味，嚴重時甚至瘙癢充血破損……
悶熱出汗，經期及換季，游泳及劇烈運動后，私處遠比你想象的敏感脆弱 。夏季炎熱，汗液分泌旺盛，私處的衛生特別需要注意 。
你可能也犯錯的6個護理問題都是私處疾病的隱形殺手!
1:、感覺瘙癢時再留意私處清洗
? 。經期，游泳，換季，潮濕天氣，XXOO，孕產期，日常都應注意私處清洗護理
2、生理期偷懶不勤換護墊/衛生巾
? 。不及時更換衛生巾或衛生護墊，私處的皮膚受到摩擦，容易引起皮膚過敏，也容易滋生細菌 。
3、因為塑形或追求緊致，長期穿緊身褲襪或非棉類內褲
? 。緊身褲等材質一般是化纖材質，透氣性差，穿著這類內褲分泌物以及汗液無法及時蒸發，則會滋生更多病菌 。內褲與肌膚產生摩擦，可能導致私處充血紅腫甚至破損 。
4、短褲短裙使用不潔公共用具
? 。穿著短褲短裙坐在公共設施上、使用衛生較差的床墊坐墊，容易接觸到病菌引發陰道炎 。
5:、辦公室久坐不動
? 。作為職場女性，常年久坐不動飲水不足習慣性憋尿，也易引發泌尿系統出現病癥 。常常熬夜的話比較容易上火，陰部的PH值就會受到影響，細菌也較容易滋生 。
6:、私處護理用沐浴露簡單洗洗
? 。沐浴露NO，水YES，但不僅僅是水 。
市面上的沐浴露多為堿性配方，會破壞私處的酸堿平衡，對私處造成傷害，不建議用來護理私處 。私處的pH值呈弱酸性(外陰pH值在4-6左右，陰道內pH值在3-4間) 。天氣的炎熱與環境的潮濕，都會影響這里的酸堿度 。水是很天然，但由于自來水中有余氯，呈弱堿性，不具備理想的清潔和祛味等功效 。
關于私處護理的5大法則1、日常清洗
畢竟每日都有分泌物，建議每日注意清洗注意水不要太燙；溫度不要超過38度；不要長時間泡澡，最好淋浴 。
2、內褲清潔
內衣褲用專門的肥皂手洗勤換內褲換下來的內褲盡量不要過夜否則容易滋生細菌增加清洗難度內衣褲不要和衣服混一起洗
3、敏感期做好清洗
換季、游泳、XXOO前后等敏感期，做好私處清潔工作；一般XXOO結束伴有些分泌物，易為細菌提供生存環境 。
4、經期盡量勤換衛生巾保持清爽
經期本就讓私處處于潮濕狀態，衛生巾墊久會悶壞小妹妹，勤換衛生巾避免細菌滋生；無論月經量少還是量多，最好每2-3小時換一次衛生巾 。
5、 選對護理液，平衡Ph值
【夏季來姨媽注意事項 夏季大姨媽護理 易犯6個錯】不要每日多次過度清洗私處，日常除了清水清洗，可以使用合適的清潔護理液，堿性產品洗私處會破壞私處Ph平衡，更容易導致婦科病，盡量選溫和無藥性的弱酸性洗液 。
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