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晨練暈倒，腦梗離世，醫生提醒：高血壓患者，夏天1件事需小心

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晨練暈倒，腦梗離世，醫生提醒：高血壓患者，夏天1件事需小心


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到達醫院后，CT顯示腦梗，經過1個多小時搶救，還是因突發腦梗離世 。隨同而來的一位阿姨，痛哭不已，“老張啊，你怎么說走就走了呢？” 。
此時，張大姐的兒子，趕到了醫院，得知結果，癱坐在地，失聲痛哭 。
“早就告訴你，血壓高，別那么早晨練，你就是不聽啊……” 。
原來，根據張大姐兒子所說，張大姐患有高血壓，一直在吃降壓藥 。最近天氣炎熱，張大姐發現血壓降低了一些，便停止了吃藥 。本想著，晨起鍛煉一下，做做運動，卻不料發生了這樣的意外 。
醫生告誡：高血壓者，夏天最忌諱一件事
那就是——擅自停用降壓藥 。
夏天天熱，人體的血管，處于擴張狀態，血管張力不夠，因此，會導致血壓偏低 。
因此，有些高血壓的人，到夏天一量，發現血壓偏低，正常了，挺高興的，就不吃降壓藥了，張大姐就是這樣，覺得自己血壓穩定了，就停了降壓藥，導致的后果 。
然而，這樣做危害較大，不穩定的血壓，容易導致心梗、腦梗的發生 。
一般來說，若患者的血壓，一直控制得比較穩定，到了夏天血壓降低了，可以在醫生指導下適當減藥 。是否停用降壓藥，需準醫囑！
夏季，預防腦梗的人要注意，謹記4件事，才能更健康
1、多補硒，穩血壓
其實多數腦梗猝死跟高血壓引起的心腦血管病癥有關系，除了日常的多注意，我們可以補硒來增強免疫力，并且硒對高血壓有一定緩解作用 。
我們可以每天飯后，來一杯蒿稀綠^茶，蒿稀綠^茶來自富硒地區安康，因硒含量高，遠近聞名 。比普通綠茶硒含量高出5.5倍 。對于缺硒人群很有幫助
心肌梗塞，腦梗病人補硒，能促進心功能指標的改善 。補硒能降低血液粘稠度、降低血脂，明顯降低膽固醇、甘油三脂和低密度脂蛋白水平，同時明顯提高高密度脂蛋白水平，減少血栓形成
2、防止中暑
不止腦梗的人，普通人也是要注意防暑的 。一般下午上午10點到下午3點，是紫外線最強、氣溫最高的時刻，心腦血管病人此時段最好不要出門，適宜在家午休避暑 。如果一定要出門，要做好防暑準備，戴上遮陽帽或遮陽傘，盡量停留在陰涼處 。最好再隨身攜帶一些避暑藥品
3、注意室內外溫差
室內外溫差不要超過8度，室內溫度最好不要低于25度，老人所在的室內不宜低于26度 。從室外很熱的地方進入室內后，不要對著空調直吹，而要先緩上幾分鐘再進 。去商場、飯店等冷氣很足的地方時，可提前備好一件薄衣服，以防受涼 。
4、多檢查血壓
高血壓者，要注意勤監測血壓，一旦發現血壓出現異常，一定要及時就醫檢查，切莫忽視 。
每天6至9時，17至20時，兩個血壓高峰時段，各測一次 。
要堅持服藥，切莫擅自停藥，千萬不要學張大姐一樣 。以免誘發嚴重的并發癥，如：發生前壁腦卒中、心肌梗死等 。
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