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高考生焦慮癥的治療法

小知識


高考生焦慮癥的治療法



【高考生焦慮癥的治療法】高考生焦慮癥的治療法
有焦慮癥的人 ， 會表現出情緒緊張 ， 多慮 ， 想事情多 ， 感到最壞的事即將發生 ， 常坐臥不安 ， 缺乏安全感 ， 整天提心吊 膽 ， 心煩意亂 ， 心境惡劣 ， 對任何事物都沒興趣 。 常伴有睡眠障礙 ， 難入睡 ， 心慌、易出汗、四肢發麻、肌肉跳動、眩暈、食欲不振、口干等癥狀 。
春天在五行中屬木 ， 萬物復蘇 ， 肝主疏滯 ， 肝氣疏發、調和就心情愉快 。 但掌握平衡很重要 ， 如果情緒發泄太過就會焦慮 ， 疏發不及 ， 則會抑郁 。
焦慮癥和抑郁癥有何區別呢？焦慮癥的人沒有自殺等消極觀念 ， 難以入睡；而抑郁癥的人則有想自殺的消極觀念 ， 睡眠障礙表現為早醒 ， 常常凌晨三四點就醒了；但有的人焦慮和抑郁癥都有 。
合適的焦慮癥藥物不影響高考
每年至少診治超過千名焦慮癥患者 ， 而其中近二成是學生患者 ， 特別是高考臨近 ， “高三學生中焦慮癥的發病率并不低 ， 但很多人不知道或不愿意到醫院看病 ， 因此就診率比較低 。 ”
怎樣區別是正常的高考前緊張 ， 還是焦慮癥呢？如果考生緊張到吃不好睡不好 ， 每天睡眠少于5小時 ， 連續2周以上 ， 并且身體有疼痛等不明原因的癥狀 ， 檢查后無陽性結果的時候 ， 就要考慮是焦慮癥了 ， 要到醫院檢查 。
因為怕吃藥影響孩子的智商和考試發揮 ， 很多家長不愿帶高三的孩子到醫院診治 。 抗焦慮的藥物很多 ， 常用的有5種 ， 可以根據考 生的情況選擇適當的藥物 ， 不會影響考生的智商和考試發揮 。 相反 ， 如果有焦慮癥卻不及時治療 ， 反而會極大地影響考試 。 她同時提醒 ， 如果患上焦慮癥 ， 就算高考 之后病癥也不會消失 ， 要堅持治療 。
很多高考生都會患有焦慮癥 ， 可以說這是一個普遍現象 ， 如果家長及早發現孩子焦慮癥的癥狀 ， 就可以及時調整 。 但如果忽視或者沒有及時調整的話 ， 后果可以說非常嚴重 。

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