文 | 心之助
還記得你們熱戀時的狀態嗎？
他一時不停的粘著你，不斷發消息給你，片刻也舍不得分開 。
他對你的愛，好像一輩子也用不完 。
于是你把你的未來托付給了他，你相信你們會相愛到永遠 。
但是結婚多年后，他對你越來越冷淡，越來越不耐煩，他開始把精力放在工作、同事、朋友和玩樂上……
他已經太久沒說過“我想你了”，“我愛你”更是一年也說不了一次 。有時候，兩個人一整天也說不上幾句話，都是“晚飯吃什么？”“今晚幾點回家？”
你糾結過，也委屈過，但最后還是算了 。
你以為婚姻就該如此，平平淡淡才是真，男人結婚以后理所當然會變得沉默 。
直到有一天，你發現他只是在你面前沉默，在另一個女人的對話框里，他又變成了那個情話高手……
該離開，還是該留下？
我們的關系，還能不能回到從前？
兩個心魔
在這里，女人往往會面臨2種心理困境：
第一種是憤怒和屈辱感：你傷我這么深，我還要討好跪舔挽回？我為什么要自取其辱？
第二種是焦慮和恐懼感：我離不開你，我不能失去你！我該怎么辦？
在這兩種心態的作用下，一場鮮血淋漓的撕逼大戰就開始了 。
在恐懼的作用下，我們會跪舔對方，當被對方抽大嘴巴的時候，我們又開始憤怒，然后可能就會作對方 。
作完以后，男方可能會有兩種反應：
被你的瘋狂嚇到了，態度會緩和一些 。你以為看到了希望，開始試圖繼續靠近，但男方的耐心會越來越耗竭，再次推開你，你又開始新一輪“大雪崩術”，兩個人徹底進入“互虐式”的“死循環”——這份愛，就完全靠女人發瘋來維持 。男人會出刀更狠，你越作，我越狠 。這個循環比較短，沒有第一個循環那么慢性病式的纏綿，但殺傷力一點兒也不小，前者猶如肺癌，要反復折騰很多輪，這個循環則是一刀斃命 。所以說到這里，我們就明白了，一段關系總有生病的時候，但此時你給的是砒霜還是良藥，決定了這個關系何去何從 。
重塑認知
很多女人在挽回中，恨不得一步到位，結果分分鐘把男人嚇跑 。
這時，我們要完成2個人之重塑：
挽回的不是結果，而是過程；挽回的不是對方，而是自己 。你接到保險業務員的電話，聽到“打擾您幾分鐘”的時候，是不是會立刻掛電話？
我們的世界，哪里禁得起你打擾？
但有一個保險業務員，混進了一群廣場舞大媽的隊伍里，跟她們跳了半個月的廣場舞，搞定了整個小區老年人的保險業務 。
兩者的區別是什么？
沒有過程，就沒有結果；沒有潤滑，就只有摩擦 。
其實問題就在于，當被“心魔”控制的時候，我們的理智就失去了 。
恢復理智
一個人處理問題，是由大腦兩個部分決定的 。
一個部分叫杏仁核：快速反應，注重量，不注重質；
一個部分叫大腦皮層：精細反應，注重質，不注重量 。
比如遇到老虎，我們主要是由杏仁核這個部分來處理的，趕緊跑，你還觀察它是華南虎還是東北虎？是雄還是雌？多大了？
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