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男律師離婚率太高了 為什么現在離婚率這么高( 二 )

為什么云知道


最后，這名護士決定疫情過后就去離婚 。
英國心理治療協會(UK Council for Psychotherapy)發言人、心理治療師羅南?斯蒂曼(Ronen Stilman)解釋說：
這是因為疫情破壞了“已經確立的、能夠提供舒適、穩定節律的常規活動” 。如果沒有這些，伴侶在感情之外“尋求其他形式的支持或激勵”的機會就很有限，這會讓他們處于壓力之下 。
斯蒂曼說:“越來越多的人陷入困境，他們很難應付 。就像積聚壓力的壓力鍋一樣，鍋蓋最終會破裂，夫妻關系也是如此 ?！?br /> 疫情期間，隨著壓力的增加，人們的耐心和自控力下降 。配偶很容易成為攻擊的目標 。我們中的許多人不知道如何在危機中處理恐懼和壓力 。人性想要指責的原因，而配偶很容易挑剔 。
在危機期間，我們所有人的容忍度都較低 。小刺激變成大問題 。就像壓死駱駝的稻草一樣，增加的壓力會使應對變得更加困難 。
重新評估生活
倫敦個人成長方面的專家諾埃爾?貝爾(Noel Bell)等心理治療專家認為，疫情還促使人們對自己想要什么生活方式、想要什么樣的伴侶進行更多的重新評估 。
他說：
“疫情的壓力提醒我們所有人，生命可能是短暫的，我們需要想好和誰一起度過我們的寶貴時間 ?！?br /> “這種重新評估在婚姻中也會發生，夫妻們重新評估他們的生活選擇和情感需求 ?！?br /> #3
那么有什么解決方案嗎？
1. 避免做出你可能會后悔的決定
人們在危機期間，感情十分敏感，因此，可以建立一個夫妻規則：不在危機期間做任何重大決定 。等夫妻共同度過了難關之后，再來重新評估、審視這些重大的決定，這樣才比較理智 。
2. 談論你婚姻中的難題
若發現了對方或關系中的問題，應該要雙方共同討論，如何解決這些問題，雙方的心情是怎樣的，要開誠布公地討論婚姻中的問題，也許就沒有解決不了的難題了 。
3. 考慮優勢和劣勢之間的關系
若發現了對方的問題，請列出配偶讓你發瘋的特征，這些特征是否也是你曾經喜歡的的優勢呢？大多數時候，一個人最大的弱點也是他最大的力量 。
4. 評估您的期望
我們要接受每個人都是不完美的，都有缺點和弱點，包括我們的配偶 。我們不要給配偶過高的期望，而是要接納他的一些小缺點，杜絕做“完美主義者” 。
來源：
瞰天下、https://www.familylife.com
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