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胃不好如何養胃,5個小妙招告訴你 胃不好怎么辦 八種養胃食譜幫你解決

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胃不好如何養胃,5個小妙招告訴你 胃不好怎么辦 八種養胃食譜幫你解決



1. 姜棗桂圓湯
做法：把干姜切片放入鍋內，再加入紅棗、桂圓、紅糖一起熬制15分鐘 。每日兩次，早晚各一次 。
功效：適用于慢性胃炎等癥狀 。
2. 羊芪糯棗粥
做法：將羊肉切細煮爛，再加入黃芪、大棗、姜片、糯米一起熬制，起鍋后加入調料(鹽、味精、胡椒粉)即可 。
功效：補氣健脾，適用于胃潰瘍、慢性胃炎、胃寒、身體怕冷、胃痛者等 。
3.馬蘭酒
做法：將馬蘭洗凈搗成汁燒開，加入紅葡萄酒攪拌均勻 。每日兩次，早晚各一次 ?？梢援斪鲎舨头?。
功效：能夠消炎止痛，適用于胃潰瘍 。
4.酸辣卷心菜
做法：將卷心菜切絲加鹽腌制三十分鐘，辣椒切絲備用用 。然后在炒鍋內加油，放入花椒、卷心菜、辣椒絲翻炒，起鍋前加入調料(鹽、糖、味精)即可 。
功效：可促進潰瘍面的愈合及胃黏膜再生，有止痛功效 。適用于潰瘍病患者 。
5. 益脾餅
做法：將雞內金、白術洗凈用文火焙干，磨成細末 。然后再加入煮熟去皮去核后的紅棗一起搗成泥，制成小餅，放進烤箱內烘干即可 。每日一次 。
功效：能夠補脾溫中，健胃消食 。
6.鮮蘆根粥
做法：將鮮蘆根洗凈切成段，與青皮一起放入冷水直至煮沸，然后撈出藥渣 。接著再加入粳米煮成粥 。每日2次，早晚各一次 。
功效：能夠泄熱和胃、養陰止痛、養胃益脾 ?；加形鸽渫础⑽泛才?、大便溏瀉者不宜食用此粥 。
7.木香烏麥飲
做法：將木香、麥冬、烏梅一起加水煎煮15分鐘即可 。
功效：能夠養胃生津、行氣止痛 。適合慢性萎縮性胃炎患者 。
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8. 桂花心粥
做法：將桂花心、茯苓，放入鍋內用清水武火煮沸，然后再改為文火煮至20分鐘后去渣留汁 。最后將粳米、湯汁一起放入鍋內加水煮成粥即可 。每日1次，早餐或晚餐時服用 。
功效：適用于急性胃炎患者 。
以上是一些關于養胃的食譜，適合于普通的患者 。如果情況嚴重的建議到醫院根據醫生的建議進行調養 。希望大家能夠堅持每天一日三餐和一些日常的保養，這樣對養胃會有更好的效果 。

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