投籃時(shí)快速拿球的技巧：投球進(jìn)籃筐時(shí)，要注意變換姿勢(shì)拿球 。
1、硬手拿球:硬手就是通常說的五指抓球掌心不沾球，適用于離藍(lán)筐近的地方因?yàn)閽佄锞€小，適用于起跳過程拿球的姿勢(shì) 。
【投籃球時(shí)怎么快速拿球】2、軟手:軟手就是當(dāng)你拿球時(shí)五指自然伸展掌心全部貼在球面上，適用于中遠(yuǎn)距離用軟手的好處就是投球省力拋物線大所以適合外線 。投籃時(shí)這個(gè)姿勢(shì)有助于快速投球 。
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